Kin prúnjes oanbean wurde oan in ferpleechkundige mem?

Prúnen - in populêrere droege frucht, dy't in kurative effekt hat op it lichem. Mar froulju yn 'e laktaasjetiid serieus oan har dieet. Faak binne se ynteressearre yn 'e fraach: is it mooglik om in ferpleechingmutter te foarkommen? Nei allegear is in substansje dy't yn 'e lichem fan in frou yngien is fûn yn boarstmolk en komt yn it lichem fan' e bern.

Hokker nuttige prune is foar de memmefoardering fan 'e mem?

Mei beheinde gebrûksprunken hawwe benefiske effekten, benammen it folle it lichem fan mem en bern mei nuttige vitaminen ( A, C, B1, B2, P) en mineralen (potassium, phosphorus, natrium, kalcium, magnesium, izer).

Ien fan 'e postpartumproblemen is it fersin fan' e darm yn in frou. Troch de ynhâld fan glêzen yn prune stimulearret it effektiv de motiliteit fan 'e darmynstruminten, wêrtroch in mild ferskaat effekt is.

Njonken de neamde nuttige eigenskippen binne prúnen ek:

• normalisearret de druk;
• fersterkje ymmuniteit, herstelt krêft, heakket in toan;
• normalisearret wetter-sâlte en sû-basale balâns;
• ferbettert de hûdstipe.

Mar prúnen moatte mei soarch te iten wurde. It is nedich om allinne natuerlike droege fruchten te brûken dy't net mei gemikulieren behannele binne. It is ek wichtich om it moderate gebrûk fan pruien te betinken, om't dit produkt problemen mei fersmoarging yn in berntsje bringe kin.

Hoefolle kin in prune prakkesearing?

Om yn 'e ration fan in fersoargende froulik te fieren, wurdt dizze droege fruod fan' e leeftiid fan 3 moannen fan it bern oanfrege. Krekt as in nij itenprodukt, prúnjes yn 'e boarstfieding wurde stadichoan ynsteld (1-2 plums yn' e moarn). Tagelyk moatte jo tagelyk de reaksje fan 'e poppe kontrolearje. As it bern gjin diarree of allergyen hat, kin de bedriging oanbean wurde oant 4-5 stikken per dei.