Alle bern leare fan 'e kjeld: ien dy't faker is, minder minder. En al absolute alle âlders wolle har bern soartich mooglik siik wurde. Om dit te berikken, is ien winsk net genôch: jo moatte geregeldwei previnsje fan kâld wêze. Dêrneist moatte âlders ûnderskiede tusken "kâlde" en "virale ynfeksje". Yn it deistich libben wurde se faak ferwûne, leauwe dat as in bern siik is, moat hy noch behannele wurde, en de oarsaak fan syn sykte is net langer wichtich. Yn 't feit wurde katarrhal-syktes foarkomt as it bern supercoole is (krêftige foetten, tige kâld). Virale ynfeksjes wurde meast troch trochferwâlde druppels troch in sykte foar in sûne oerlevere, en it is genôch om meardere oeren yn 't bedriuw te meitsjen fan in infekteare persoan om sels te sykheljen.
Wat foar previntive maatregels binne se yn beide gefallen effektyf. As âlders regelmjittich kâld profylaksis útfiere, sil it bern folle minder kâns krije om in kjeld te fangen, en virale sykte wurdt folle flugger en makliker flein, sûnder komplikaasjes.
De wichtichste metoaden foar it foarkommen fan kjeld yn 'e bern
- De earste regel fan previnsje fan elke sykte is in sûne libbensstyl. Foar bern binne dizze ferplichtjende iepenloftspul, it faker, it better. Bang net bang fan "minne" waar (rein, snie, mist) - sa'n kuier sil allinich profitearje! Ek it konsept fan 'sûn lifestyle' bestiet út in rational, lykwichtich fiedsel, in gesellich sliep dy't op syn minst 8 oeren duorret (foar jonge bern, in dei sliep is ferplicht).
- Ferjit net oer it hurdjen: it reitsjen mei in wiete tuch, kuierjen fan fekânsje, dûking mei kâld wetter, boaiem yn in koele (oant 250 ° C) wetter. Hardening moat systematysk wêze, oars sil it effekt fan lyts wêze.
- Folk medisinen foar it foarkommen fan kjelders binne it gebrûk fan alle bekende lyon en knoflook, citroen en huning, medyske krûden (echinacea, raspberry, hûnriss, herbal teas). Dizze metoaden binne gaadlik net allinich foar previnsje, mar ek foar de behanneling fan akute respiratory sykten.
- Moderne medisinen advisearje it gebrûk fan drugs lykas anaferon, arbidol, aflubin, amyzon, viferon foar it foarkommen fan kjeld yn 'e bern, dit binne homoopatyske tariedingen basearre op ynterferon dy't in antivirale effekt hawwe. Mar tagelyk binne dizze saneamde medisinen mei ûnproven effektiviteit, en net it feit dat se troch har nimme, sil jo bern minder kâld fiele. Itselde hurdjen foar it foarkommen fan kjeld is folle effektiver as medisinen.
- Bern en folwoeksenen binne folle mear wierskynlik te lijen fan kâlde en virale sykten yn 'e hjerst-winterperioade, doe't alle soarten epidemyen begjinne. Dit is foar in part troch in tekoart oan natuerlike vitaminen yn it dieet. Overseas fruchten en grienhúshâlding jouwe gjin ferskaat oan brûkbere vitaminen en mineralen wêrby't it gewoane bernelibben it hiele jier needsaaklik is. Dêrom is foar it foarkommen fan kjeld yn 'e bern it is tastien om synthetysk kompleet Vitaminepresaboraasjes te nimmen.
- It is tige populêr no aromatherapy. Foar it foarkommen en behanneling fan kjeld en gryp binne sokke ätheren oaljes gaadlik:
- eucalyptus;
- sage;
- tea tree;
- coniferous aroma's (pine, spruce, fir, seder).
Doch mei it brûken fan essensjele oaljes moatte tige soart wêze, om't se in tige sterke ynfloed hawwe op it lichem fan 'e bern, en al hielendal letterlik 1-2 drippen. Nim gjin konteners fan ellinde oalje sûnder bewenning as der lyts bern binne yn it hûs.
Präfinsje fan kjeld yn 'e bern
Wat de previnsje fan kjeld yn 't nijbou is, binne de oanbefellingen hjir ienfâldich:
- boarstfeest (as mooglik);
- regelmjittige walken yn 'e frisse loft;
- it behâld fan 'e goede modus fan temperatuer en humiliteit yn' e keamer;
- útfierende algemiene fersteuringprosedueres (massage, swimmen).
Stokje nei dizze ienfâldige regels, en jo poppe sil net beweare fan alle firussen!