Fansels kinne jo sa'n steat net tolerearje. Yn dit artikel sille wy jo fertelle wat jo dwaan moatte as de abdij yn 'e perioade tige min is min en wannear't it nedich is om fuortendaliks in gynekolooch te kontakearjen.
Wat as ik in minne mage hat mei de moannen?
As jo perioade allinich begjinne, mar jo mage is swier en jo witte net wat te dwaan, kinne jo besykje om jo betingst te ferleegjen mei ien fan 'e folgjende oanbefellings:
- Nim in waarme douche of oan 'e boaiem fan' e mage in heule wetterflaster mei warm wetter. Sokke maatregels sille helpe, de spannende muszels fan 'e abdij en de uterus te ûntspannen en de yntinsiteit fan kontraten fan' e haadfroulike oargel te ferleegjen.
- Nim de krekte posysje fan it lichem - lizze op jo sydkant en krulje op, drukke jo knibbels oan jo boarst.
- Nim ien fan 'e folksfergunningen - in ôfkoarting fan oregano, mint, ginger of raspberry. Ek warme molke helpt by it tafoegjen fan in lytse bedrach fan sûkelade.
Hokker fan 'e medisinen kin dronken wurde, as de mage yn' e moannen fersmyt?
As regel, de measte famkes en froulju dy't lijen fanwege pine mei manstrukturearje komme op it gebrûk fan ferskate analgetyske en antispasmodyske medisinen. Natuurlijk is dizze metoade it ienfâldichste en effektyf, mar it is tige ûntbûn om medisinen misbrûk te meitsjen.
Meastentiids om te pande mei pine en ûngemak yn 'e perioade fan menstruaasje brûke de folgjende medisinen:
- Mar-Shpa;
- Pentalgin;
- Spazmalgon;
- Analgin;
- Ibuprofen en oaren.
As elke kear ear't jo in moanneseare ynkomst ferwachtsje, om't har offensie foar jo altyd ferbûn is mei unferlikbere pine, sil it probleem wêze dat jo hormonale medisinen nimme moatte, mar it is allinnich nedich om dit allinich allinich ûnder de streng kontrôle fan 'e gynekolooch.
Yn hokker situaasjes moat ik direkt dokter sjen?
- sterkte ferhege lichtemperatuer;
- Jo miskien dat jo swier binne;
- Eartiids koene dyn menstrual sûnder pine;
- pynlike gefoelens begeliedt heule bloed;
- der binne pagen fan it útbrekken.