Vitamine C yn swierwêzen

Hoe faaks hearre wy oer de foardielen fan Vitamin C? En de wierheid, ascorbinsäure is nedich foar ûnderhâld fan libbensfeardigens fan in organisme. It partisipearret yn it proses foar formaasje fan bonken en karteleaze tissues, assimilaasje fan izer, fersterket de muorren fan bloedfetten, neutralisearret en remst skuon fan it lichem. Dêrneist witte sels skoalmasters dat Vitamin C fersterket ymmuniteit. Eartiids binne de bern dus geregeldwei op citrus leanje - en lekker en brûkber. Oars as bern hawwe in soad swierdere froulju net eare om it lichem saak mei ascorbinsoat te sêdjen. Wêrom? Litte wy fine, oft it mooglik is om Vitamin C by swierens te drinken en as de eangsten fan takomstige mammen wurde feroarsake.

Moatte ik de vitamine C yn 'e swierens?

It belang fan vitamine C yn 'e swierens is bewize. Hy stipet it lichem fan 'e mem en skeelt de needsaaklike betingsten foar de goede ûntwikkeling fan' e poppe. It is bekend dat ascorbinsoal:

1. Strukturearret de muorren fan 'e skippen yn' e placenta, sadat it risiko fan fergunning en hypoxia fan 'e fetus feroarsaket .
2. It is in foarfoarsjoneel foar soarte kranen en bloeddûmers.
3. Feroare it optreden fan blommen en strekenmarken.
4. Untfanket de metabolike produkten. Fan dizze perspektyf is vitamine C tige nedich yn swangerskip, benammen yn 'e earste trimester, as de takomstige mem fan' e toxikose leart.
5. Stipet de folsleine opbou fan izer.
6. Ferbettere de psycho-emosjonele steat fan in swangere frou.

Utgongspunt fan it boppesteande is it antwurd op 'e fraach oft drinkt op Vitamin C yn' e swierwêzen likegoed fanselssprekkend. Ferjit lykwols net oer sa'n konsept as hypervitaminose. Yn it gefal fan vitamine C - dizze betingst is tige gefoan yn swangerskip, benammen yn 'e earste trimester. Dus, in tafall fan ascorbinsoal is fatsje foar in takomstige mem:

1. Beskriuwing fan it nierenparenchyma.
2. In ferheging fan 'e toan fan' e uterus , en soms de ôfsluting fan 'e swangerskip.
3. Fergrutte koagulaasje fan bloed.
4. Bloedzucker ferhege.

Vitamine C foar swiere froulju - dosage

Ferplichtsje de behoeften fan it lichem yn ascorbis kinne wêze, as jo it dieet mei frisse griente en fruchten. Ek ascorbis is in ûnderdiel fan vitamine kompleksen, wêrmei't dokters oanrikkemandearje foar takomstige memmen foar en by it trappen fan in poppe. As regel befetsje se de deistige norm fan Vitamin C (80-100 mg), dy't nedich is foar it froulik lichem yn 'e swierwêzen yn' e 1e, 2e en 3e trimen. It moat lykwols bepaald wurde dat frouljusrûkers dy't de minne gewoante net opnimme koene, sels yn in nijsgjirrige posysje, de dokaasje fan ascorbicum ta 150 mg per dei ferheegje moatte.

Dêrnjonken wurdt vitamine C yn swierwêzen brânstof, yn dragees of ynjeksjes is beskreaun selden - neffens oantsjuttingen.