Vitaminen foar betide swierens

Ferantwurde takomstige memmen besykje de poppe te leverjen mei optimale betingsten foar ûntwikkeling. Yn 'e earste wiken nei konception binne de organen fan' e poppe lein. It is wichtich dat op dizze tiid de frou in foldwaande nuttige substansje ferbrûkt. Eksperts leauwe dat de measte ferwachting fan memmen fermindere binne yn 'e vitaminen, dy't it bern negatyf beynfloedzje kinne. Dêrom is it bêste dat it pear oanstiet foar konception en de frou nimt vitaminen foardat it komt. Yn oare gefallen is it needsaaklik om it tekoart begjin te begjinnen. It is lestich om yn mear detail te beskôgjen dat de vitaminen yn 'e begjinstêden fan' e swangerskip dronken wurde moatte. Dit is benammen wier yn 'e winter-springperioade, as it dieet falt in ferskaat oan griente en fruchten.

Noadige vitaminen foar swangerskip yn 'e earste trimester

Natuerlik wurde alle takomstige memmen oanbean mei folsäure. Dit is in vitamin B-B9. Folic acid hat de neikommende eigenskippen:

• fersterket it ymmúnsysteem;
• helpt it wurk fan it hert, sirkulatorsysteem;
• befoarderet de seleksdieling;
• fergruttet de wikseling fan postpartumdepresje;
• Helpt om pearology's te ûntdekken fan 'e neuronale buis fan' e fetus.

Wichtich is Vitamin A. It befoarderet de ûntwikkeling fan de placenta en spilet in wichtige rol foar de ûntwikkeling fan 'e poppe. Mar it moat opleare wurde dat der 2 foarmen fan dizze vitamine - retinol en karotine (provitamin A) binne. It tafoegjen fan it earste type kin fetaalûntwikkelingpoadologyen feroarsaakje. Carotene slacht de baby net.

Vitamin E fertsjinnet ek spesjale omtinken. It wurdt ek toskopherol neamd. It tekoart wurdt de oarsaak fan misbrûk. Hy is aktyf belutsen by de prosessen fan it libben, sawol de takomstige mem en poppe.

Ascorbinesoal helpt om in nervelewurk te foarmjen. As it net genôch is foar it lichem, ûntstiet der bloedearmoed. Dizze state fereasket kontrôle, om't kinne ferskate konsekwinsjes feroarsaakje.

As froulju ynteressearre binne yn hokker vitaminen yn 'e earste trimester fan' e swangerskip drinke, soargje doekten faker multivitamine kompleksjes. Yn dizze tariedings binne alle stoffen oanwêzich dy't nedich binne foar de ûntjouwing fan 'e fetus en normale begelieding.

It is net nedich om in medikamint te kiezen, it moat presys skreaun wurde troch in dokter te rekkenjen mei bepaalde nuancen. Ek de dosaasje net sels feroarje. Wat krekt yn 'e swierwêzen fan' e frjemde saken begjinne moat, moat de gynekolooch ek fertelle. Populêr binne Elevit, Vitrum Prenatal Forte, Centrum Materna, Alfabet. Dit binne drugs dy't har goed bewize.