Elkenien hat heard fan 'e foardielen fan molkprodukten. Mei tank oan it grutte bedrach fan kalzium dat yn molkprodukten fûn wurdt, binne se in ûnbedoeld produkt dat in bydrage leveret oan 'e goede formaasje fan it bony-systeem fan it bern, troch in protte protte protte - de boarne fan de essensjele amino-soaren nedich foar it gewoane funksjonearjen fan it lichem. Gebe sa'n soartmolke produkten as hûske tsiis, kefir, diëtisten advisearje al mei 6-7 moannen. En as kin en kin in sjaak krije foar in bern?
Foar bern ûnder ien jier is tsiis net oanrikt, omdat it in komplekere produkt is as itselde hûskässe en yoghurt. Wannear't in bern 12 moanne opkomt, kin dit nuttige produkt al ynfierd wurde yn it dieet.
Hokker soarte tsiif kin in ienjierrige bern hawwe?
As jo de keet yn 'e jild yngeane, soene fegetaryske farianten dy't gjin additiven befetsje, konservative en kleuren binne it bêste. Jou foarkar foar de jonge tsiis. Ferskillende soarten âlde tsiis, tsiis mei it oanmeitsjen fan mûle - alles dat jo poppe kin probearje, as hy al folslein ferdivedigens en foaral in enzymatysk systeem hat, jierren nei tolve.
Kässe thús meitsje
Jo kinne besykje te kiezen foar jo sels. Troch dit te dwaan kinne jo derfoar soargje dat der gjin konsekwinsjes of kleurstoffen oanfolle wurde.
Hjir is ien fan 'e ienfâldige resepten
Nim 1 kilo fan frisse hûs makke keatsje, smeke it mei jo hannen yn stikken en tafelje 1 tbsp. l. sâlt. No dan sil de ûntsteane massa yn gaze wekke wurde en yn in lyts kontener pleatst wurde (troch it fermogen fan tsiis) mei in frij breed keal, want boppe-oan moatst in parsje pleatse. As jo in lytse sippe keazen hawwe, opnij it lid, dat noch wat lytser is yn diameter, fan boppe-plak in trijediminsjonale panne fol mei wetter. Oeren nei 5 ôfsletten frije dranken moatte draine wurde, de tsiiske wikselje, dat is hûskäs, en set it ûnder in even hegere parse, foar in dei. Nei't de ekstra flüssigens fan 'e tsi komt, moat de resultaat massa yn in kûle plak pleatst wurde of in kuolkast fan' e wike foar twa, foar mature. Delicious tsiis is klear!