Basaltemperatuer

De term "basale temperatuer" wurdt normaal ferstean dat syn leechste wearde betsjutte. It is in yndikator foar feroaringen dy't yn 't ynterne genitalia fine, dy't bepaald wurdt ûnder de ynfloed fan hormoanproduksje. Korrekte mjitting dêrfan jout de frou de gelegenheid om it begjin fan it ovulearingsproses te bestimmen en syn duurd mei hege grûnwet.

Hoe goed te mjitten fan basale temperatuer?

Sels dy froulju dy't witte wat basale temperatuer betsjut, net altyd begrype hoe't se it korrekt te identifisearjen.

De meast akseptabele opsje foar it ynstellen fan de wearden is om har lêzingen te mjitten yn 'e rjochte, i. troch it ynsteljen fan in thermometer yn 'e anus. Om dat te dwaan, moatte der wis fan wêze dat de folgjende regels folgje:

1. Alle mjittingen wurde allinich yn 'e moarn nommen, nei it opwekjen en foardat se opkomme fan' e bêd, as mooglik yn deselde ynterval. Yn dit gefal is it needsaaklik om te rekkenjen dat it momint foar in lang duorre is, sûnder wekker, sliepen (sawat 6 oere).
2. Manipulaasje moat allinich útfierd wurde yn 'e supine posysje.
3. Om flater te foarkommen is it bêste om deselde gemiddeldewizer per se te brûken.
4. De tiid fan 'e basale temperatuermessings moat op syn minst 5 minuten wêze.

Begjinnen en befêstigjen fan wearden de earste dei fan 'e fyts. As wy prate oer wat it nedich is om de basale temperatuer te mjittigjen, dan is it meast passende apparaat in gewoane, wiskundige thermometer. It is ek mooglik om elektroanyske analogs te brûken, mar troch har ûntwerpse funksjes sjogge se faak faakere temperatueren.

Hoe kinne de gemiddelde resultaten korrekt evaluearje?

Nei it fersterkjen hoe en hoe't it basaltemperatuer mjitten moat, moat in frou yn 't sin wêze om de wearden werom te finen. Yn dat gefal is it bêste om te ferdielen op 'e temperatuergrafyk fan' e normale menstruale-sikkel.

Sa, yn 'e moannen fan' e perioade, falt de temperatuer fan 'e earste oant de lêste dei fan ûntliening fêst, fan 37 oant 36.3-36,5 graden. Ungefear it midden fan 'e dei fan' e menstruktuer falt de gewoane temperatuer 36-36,5. Op it stuit dat it proses fan ferfeling fan it aai, is in tanimming fan temperatuerindikators oan 37-37.4. As regel sjogge sokke wearden oan dat op it stuit de ovulaasje observearre is.

Yn 'e faze 2 fan' e fyts is de basale temperatuer binnen 37-37,5 graden, en allinich 2 dagen foar it begjin fan 'e menstruaasje begjint te ferfallen.

Wat kin de ôfwizing fan yndikators út 'e norm sizze?

De hjirboppe gegevens binne yndikatoaren fan 'e norm. Yn 'e praktyk kin de temperatuer dan ek signifikant wurde. Dêrom is it tige wichtich om te witten wat de feroaring yn 'e basale temperatuer oer it generaal sprekt en wat it giet.

Sa, bygelyks, in lege ôfwiking, oant 36,5 basale temperatueren foar menstruaasje en it opheffen fan boppe 37-37.2 kin sprekke fan 'e oanwêzigens fan endometroitis.

Yn dy gefallen as de tanimming fan temperatuerindikators yn 'e follikulêre faze fan' e fyts beoardiele is, is der in tekoart oan estrogen yn it lichem.

Feroaringen yn temperatuer kinne in teken wêze fan swangerskip. Dus, as it famke in fertraging yn 'e menstruaasje hat, en de basale temperatuer tagelyk foar 10-14 dagen is op it nivo fan 36.8-37 bewarre bleaun, dan sil it net oerflak wêze om in swierwêzenstest te meitsjen. Fierder wurdt yn 'e hiele heulende perioade de temperatuer ek ferhege, om't it giele lichtemint it hormoan progesteron produkt makket.