De pulsfrekwinsje yn froulju

De puls wurdt normaal de nûmer fan strûken neamd dat it hert yn ien minút makket. As it hert bloed yn 'e arterijen draacht, slaan de muorren fan' e skippen, en dizze tremors kinne fiele (op 'e wrist of op' e hals) en bestride dêrmei de hertklasse. Dizze oandwaning kin ôfhinklik wêze fan seks, leeftyd, fysike aktiviteit, algemiene betingst fan it lichem, emosjonele steat, waar en sels de tiid fan 'e dei. By froulju wurdt de feroaring yn 'e normale pulsfrekwinsje neist alle menstruaasje en swangerskip beynfloede.

Wat is de normale puls fan froulju?

Yn medisyn, foar in sûnder gemiddelde persoan, wurde de wearden fan 60 oant 80 beats per minute as normaal beskôge. By froulju binne dizze yndikators gewoanlik heger en binne 70-80 beats per minute. Dit is fanwege it fysyk, om't it lytser it hert is, hoe it faker it te fjochtsjen moat it needsaaklik bloedblom te bestellen, en yn froulju is it normaal minder dan dy fan 'e manlju, dus hawwe se in puls faker.

In grut part beynfloedet de fysike foarm de pulsfrekwinsje. De bettere foarm fan in persoan, de minder syn hertklasse. Dus, froulju dy't in aktyf, sûne libbenswize leanje en regelmjittich sportje mei in puls fan 60-65 strûken, wurde gjin ôfwiking fan 'e norm.

Ek op 'e puls sertifisearret de leeftiid. Dus yn froulju ûnder de leeftiid fan 40 is de gemiddelde pulswearde 72-75 beats per minute. Mei leeftyd, ûnder ynfloed fan eksterne faktoaren en de algemiene steat fan 'e lichem, kin de pulsfase ferheegje. Dus yn froulju as 50, kin de puls fan 80-85 beats per minute de norm wêze.

In pulsreduksje fan oant 50 beats per minuut of in oerbefolking fan 90 beats per minuut op 'e rest is al in ôfwiking en jout oan middelbere sykten fan it kardiovaskulêre of endokrinsjele systeem.

Wat is de norm fan 'e puls yn' e froulju mei fysike aktiviteit?

De ferheging fan 'e puls yn' e wize is absolút normaal. Yn dit gefal kin de puls oant 120-140 strûken yn in trained persoan stean en oant 160 of mear beats per minuut - in persoan yn minne fysike kondysje. Nei it ôfsluten fan 'e lading moat de puls om 10 minuten normaal weromkomme.

Omdat de normale puls foar elke persoan is yndividueel en kin in oantal mjitte ferskille, is de Carvonen-formule tige populêr foar it berekkenjen fan de maksume tastelberens foar eksercje. Dizze formule wurdt tapast yn trije formulieren:

1. Ienfâldich: 220 minus de leeftyd.
2. Gender. Foar manlju wurdt de maksimumfrekwinsje berekkene op deselde manier as yn it earste gefal foar froulju: 220 minus leeftiid minus 6.
3. Kompilearre: 220 minus leeftiid minus puls by rêst.

Meastal wurdt de earste ferzje fan 'e formule brûkt.

Normaal puls yn swangere froulju

Schwang is de faktor dy't ynfloed hat fan de normale hertrate yn froulju. Yn dizze perioade binne froulju de saneamde tachykardia fan swiere froulju ûntwikkelet, dy't útdrukt wurdt yn 'e besnijing fan' e hertbeautomaat oant 100-110 beats per minuut. Nei de gewoane tachycardia , dy't in kardiovaskulêre sykte is, hat dit ferskynsel neat te dwaan. De rapidens fan 'e puls yn' e swierdige froulju is it gefolch dat it hert twongen aktyf bloed wurdt om Sauerstof te jaan om net allinnich de mem, mar ek it takomstige bern, as hormonale wizigingen yn it lichem yn dy tiid te jaan. De puls yn 'e froulju jout binnen in moanne nei ôfreizjen nei de norm.

As de hertetafel lykwols 110 beats per minút grutter is, moat dit al in oarsaak wêze foar soarch en fereasket medyske advys.