It liket derom dat jo leard hawwe dat jo swier binne en gjin tiid hawwe om werom te sjen, lykas alle 9 moannen fan it wachtsje passe, en it poppe is groeide. En hoe soms wolle jo dy unike momint wer ris fiele! Gjin frou ferjit de gefoelens fan 'e rimje fan' e bern, de earste plysje, de earste kunde mei de krûm. Mar guon feroarings yn 'e stimming en frjemde ferbân mei dit kin goed fergetten wurde, mar dit is ek diel fan jo manier om in mem te wurden en se wolle net misse. En wêrom moat ik al dizze ûnderfiningen yn myn "swiere" diaryske skriuwe?
Diary of in swangere frou
In soad takomstige memmen klinke faak oer it gefoel fan nutteloosheid en iensumens, en it hâlden fan in diary of swangerskip sil by dit probleem helpe. Jo kinne nei alle winkel gean en in spesjale foarm keapje, kinne jo gewoan in notebook of album nimme. Hokker opsje jo kieze is net hiel wichtich, it is wichtich dat yn in pear jier dyn diary of album fan 'e swangerskip in gefoel fan ferwachting en joy.
Under oare dingen kin in tydskrift fan in swangere frou yn 'e gefallen tige nuttich wêze:
- Somtiden, litte wy it eare oanhelje, hoewol nei bûten is hy rêstich, mar leau my, hy is dûbeld: no is er ferantwurdlik foar twa sielen, hy is wierskynlik ynteresseard yn wat jo hawwe, hoe't jo dizze perioade hawwe en jo swierwêzenboekje wol helpe dit.
- By oanstelling fan in dokter kin it dreech wêze om krekt te nimmen en te praten oer alle klachten of sensaasjes. Hûs, do rêstich en mei konsintraasje alles skriuwe, en dan kinne jo jouwe om it te lêzen oan de dokter, miskien wol hy ek omtinken jaan oan guon details.
- De kursus fan 'e twadde swierens, it measte problemen, sil radiklik oars wêze fan' e earste, en it diary fan it wolwêzen fan 'e swangere frou sil helpe om te fergelykjen en miskien komplikaasjes en ûngemakens te foarkommen yn' t twadde swierens.
- Neist rekken fan har geastlike en fysyske gefoelens, is it ek goed om gastronomyske foarkars op te nimmen. Sa'n inoartsje fan in swangere frou sil har helpe om te kontrolearjen wat jo ite en yn hokker massen, om't "yn posysje" sels de meast harmlose op 'e earste perspektiven produktproblemen probearje kinne mei fersmoarging, dus se binne makliker te identifisearjen, en foar it gewicht sil genôch kontrolearje;
- No, yn 'e ein, wannear yn' e takomst in jonge swierrike famke - dyn dochter dit diaryske ynearje sil, sil se har helpe om te wizen en te witten yn hokker gefoelens dat se ferwachtsje kinne en hoe't se yn 'e buork ha.
Hoe kinne jo in swierwêzenboekje hâlde?
As in swangere frou om in tydskrift te hâlden en wat te skriuwen, is it oan har. Foar guon is it genôch om yn 'e kronology ûnderfining fan' e hannelingen te rekkenjen, en guon ferwize spesjaal foar it bern of man yn 'e rekords. Mar der binne ferskate punten dy't it winsklik is oan te jaan oan in swangere frou yn in diary, se kinne yn 'e takomst yn' e handigens komme:
- Jou de datum fan 'e lêste menstruaasje oan, sadat jo de datum fan' e berte fan in krûm sizze kinne en fergelykje de oerfollingen oan 'e ein;
- jouwe yn it tydskrift fan 'e swangerskip it earste reitsjen (dit helpt ek foar it begjinnen fan' e berte) en it earste gefoel dêrfan;
- Befestigje kopyen fan 'e resultaten fan ultrasound. it is algemien better om kopyen fan alle dokuminten te meitsjen dy't sammele binne by it útfieren fan de wikselkart;
- Skriuw fertrouwen, dus jo sille jo spouse helpe (as jo him lêze litte) om it sinjaal te begripen dat jo mear omtinken en waarmte betelje moatte.
As wy útfine, is it swierwêzenboekje in hiel yndividueel probleem, dus wêrom moat it leare wurde en wêr't it bewarje is net sa wichtich. Mar mar ien ding - no is it in famyljelid en hast in boek fan iepenbieringen. En it belangrykste is dat jo jo helpe om dizze unieke moannen fan ferwachting en it wichtichste barrens yn jo libben te belibjen.