In protte jonge memmen krije in "diastase" as sy in dokter besykje. Under dizze sykte begreidet de divergening fan de rectus abdominis musks. Tink derom dat it ferdrach yn detail, fynt wêrom't de diastasis nei de bern ûntstiet, hokker soart sykte is en hoe gefaarlik is.
Diastasis - Causes
As de diastase fan 'e rectus abdominis ûntwikkelet, rinne de rjochts- en lofterhelling fan' e abdij ôfhinklik fan 'e midline yn ferskate rjochtingen fan' e wite line. Wannear't gestaasje dien is, is dit troch it rappe groei fan 'e fetus, dy't druk op' e foarholle fan 'e abdominale muorre. Der is in streekjen fan it ferbouwengewear, wêrfan de wite line fan 'e abdij bestiet. Nei it optreden fan 'e poppe foarmje in lyts depresje op dit plak, dat sichtber bepaald wurde kin.
De twadde faktor, dy't liedt ta de ûntjouwing fan diastasis yn 'e postpartumperioade, is it sekretariaat fan' e hormone relaxin yn lettere perioaden, wêrby't elastisite en sêftens fan 'e muskulêre struktueren fergruttet. Sa makket it lichem de ligaments en joelen mear mobil, help de frou te berikken leare. Dochs kinne abdominale muszels ek belutsen wurde by it proses, wêrtroch't poadology ûntwikkele.
Diastasis - de mjitte
Nei't útfûn, wêrtroch't de diastasis nei soarten ûntwikkelet, wat is dat in patology, is it nedich te fertellen en oer foarmen fan sykte. Ofhinklik fan hoe't de divergenheid fan 'e abdominale muskels nei ôfrekken útsprutsen is, soargje doekten 3 graden fan' e sykte. Yn dit gefal wurdt de ôfstân tusken de rânen fan 'e linker en rjochthoepen fan' e rectus abdominis muscle direkt rjochtsteld. Ûnderskiede:
- 1 graden - 2-5 sm, by de begjinstêden, oant 2 sm, is de patology net sichtber fûn, it is allinich fûn as de palpaasje fan 'e abdij is;
- 2 graden - 5-7 sm, dit poadium fan it psykologyske proses wurdt begelaat troch de bulking fan 'e abdij, benammen yn it leger te dielen; Dat tinkt dat feroaringen, froulju draaie nei de dokter;
- 3 graden - mear as 7 sm, is in misferstân fan sûchdieren simultaneel yn 'e boppe- en legere baaiwâl, de foarm fan' e abdij feroaret - it los, groei grutter, it is mooglik om in nekkerhernia te ûntwikkeljen.
Is der in lege disrepânsje tusken de parsje nei oplevering?
Rapportearje oer diastasis nei berneplak, hokker soarte sykte, dokters jouwe oan de fysiologyske natuer fan har ûntwikkeling. Alle swierdige froulju hawwe in heule diastasis op in late termine, yn 'e 3e trimester . Dêrom kinne de residuele fenomenen fan dit ûngelok yn 'e earste postpartumperioade fêststeld wurde. Normaal is de fysiologyske disrepensaasje tusken de musculaten fan 'e parse kinne fêstige wurde foar 6-8 wiken nei oanlevering. Yn in aparte gefal binne sokke wizigingen werjûn en in jier nei it optreden fan 'e poppe. De ôfstân makket lykwols gjin 2 sm.
Hoe kinne jo diastasis nei de berte bepale?
Froulju dy't sels fan sa'n ferlies hearden, lykas diastasis nei de bern, hoe't it te bepalen is net altyd bekend. Om te bestjoeren fan in oardering, om syn oanwêzigens te leauwen, soargje de saakten foar ienfâldige toetsen. Se binne basearre op 'e prestaasje fan bepaalde fysike oefeningen:
- Se leine op 'e rêch, skonken de skonken oan' e knibbels. Langsam en flakke heakje de holle en de skouders, wylst it knyn yn 'e posysje drukke nei de boarst. Nei in hân pleatst by de midline fan 'e abdij, lyts boppe de neel, de finger fykje yn' e drip te dipjen, de ôfstân tusken de spieren te beskôgjen.
- Nei in rêch lein hawwe de skonken rjochte yn 'e roun. Meitsje earst ien, op in hichte fan 10 sm fan 'e flier. Fingers wurde op 'e buorren oan' e middenstreek pleatst, besykje te yntreeken.
Yn dat gefal moatte jo harkje nei jo gefoelens - is der gjin pine, joech ûngelokkige gefoelens op it gebiet fan 'e pubyske symphysis. Tidens de útfiering fan de hjirboppe beskreaune foarsjennings moatte jo de abdominale oerflak sertifikaat kontrolearje. As it in lyts swelling hat, in kieming, dit jout diastase. Dan is in medyske oerlis nedich.
Hoe soe diastasis nei de bern berne wurde?
Nei it begjin fan 'e famylje kinne jo sels diastasis bepale, wat te dwaan nei dat memmen faak net witte. De diastase fan de rektus abdominale muszjes nei levering, dy't in lange tiid foar behannelje, wurdt ek bepaald yn postnatale previntyf ûndersyk. Yn dat gefal binne twa metoaden fan therapy mooglik: konservatyf en radikale. De earste wurdt brûkt op 1 gradens, as de patology swak útdrukt wurdt en kin útlutsen wurde troch de fersterking fan 'e spieren mei help fan fysike oefeningen. Sokke therapie is langer termine en duorret soms 1 jier.
Radikale behanneling bestiet út it fieren fan in operaasje operaasje. Yn 'e rin fan it binne de muscle-struktueren byinoar brocht, eleminten fan de besteande romte. Dizze metoade wurdt brûkt yn swiere stanningen, dy't fatsje mei de ûntwikkeling fan in hernia - foaroardieling fan 'e abdominale kavity nei bûten. De operaasje wurdt ûnder algemiene anesthesië foltôge, makket opnij 2 oeren.
Hoefolle diastasen nei berte?
Learje oer de ûntwikkele diastasis nei resinte berte, hokker soarte sykte is it, memmen binne ynteresseard yn wat de duorsumens fan it herinneringsproses is. De lingte fan 'e perioade wêryn't it mooglik is om diastasis fan' e abdominale muskels te foarkommen nei de bernberching hinget ôf fan 'e ôfstân fan' e ûnderbrekking. Dus, de maklike graad wurdt faak likernôch likernôch 1.5-3 moannen likwidearre. 2 en 3, it graden fan diastase fereasket fysike oefeningen, en soms sels chirurgyske yntervinsje. Tagelyk kin it folsleine rekreatyf proses fan 5 moannen oant 1 jier duorje.
Oefeningen foar diastasia nei berte
Oefeningen mei diastase, oanrikkemandearre troch in dokter, fertsjinje krekte en systematyske útfiering. Allinne yn dit gefal is it mooglik om it resultaat te berikken en poadology te eliminearjen. As it kompleks 3 kear per wike útfierd wurdt, is it earste resultaat sichtber nei 1,5-2 moannen. Sprekke oer hoe't jo diastase nei berte ferwiderje, neamt de doctors de folgjende oefeningen:
- Kompresje. Troch in lizzende posysje oan te nimmen, foegje de skonken oan 'e knibbels, en de fuotten wurde oan' e flier droegen. Under de taille wurdt in tuchel brocht, syn einlings nommen en krêft de wapens oan 'e boppekant boppe foar jo. Wylst se útfiere, ferheegje se har kop byinoar mei it skoudergürtel, wylst de tailleart strak mei in tofu. Gean werom nei de startposysje. Werhelling 10-15 kear werhelle.
- Hûndert. Lyts op 'e flier, bûgde syn knibbels, drukke syn foetten en knibbels dicht oan' e flier. Hannen wurde oan 'e romp pleatst, palmen dy't nei ûnderen stean. Wylst se útfiere, ferheegje se tagelyk har hollen en skouders mei har hannen fan 'e flier. Troch in pear sekonden yn de posysje ferlern, dan werom nei it orizjinele. Fertel 10 kear.
- Tsjinje fan 'e skonken. Oefening wurdt útfierd yn in foargeande posysje op 'e flier. Altyd bûgje en rjochtsje de skonken, slide foet op it oerflak fan 'e flier. Fertel 15 kear mei elk leg.
- De brêge. Op de flier yn in fûle posysje sitte, de hannen lâns it lichem, bûgje jo knibbels. De fuotten binne wat breder as de hippen. Op útstallaasje, it pelvis neiheakje, nei it útlitten wurdt ferlege. Fertel 10 kear.
Kin ik de pars yn diastase pompe?
Diastasis fan 'e rektusmuskels is in kontrôntindiging om yntinsive oefeningen op' e parse út te fieren . Opnommene fysyske bewegings fan it lichem opheven en del kinne de situaasje fergrutsje en liede ta in grutter ôfwikseling fan 'e muskulêre struktueren fan' e foarrinner fan 'e abdominale muorre. Sokke oefeningen kinne tastien hawwe foar in lyts ôfstannen - de ôfstân tusken de spieren is net mear as 2 sm.
Diastasis nei berte - hoe moat de stomme skjinmeitsje?
Wannear't de diastasis fan 'e abdominale muskingen yn' e postpartumperioade komt, advisearje de dokters it net te meitsjen fan it útfieren fan standert oefeningen. Yn dit gefal moat de mem likegoed langer litte fan fysyske oandriuwing, skerpe oanstriid. Begjin om te ûntfangen fan 'e snoeiende bún nei de bernbern gynecologen binne tastien yn 2-3 moannen. By dizze tiid is de uterus diels wersteld, ynterne seamen kinne oplost wurde.
Diastasis nei berne - chirurgie
Foar it behanneljen fan diastasis nei bertejouwing beskôgje de doarpen de omfang fan 'e disorder. It type therapeutyske effekt hinget direkt dêrfan. Dus, de diastase fan 'e rektus abdominale muskers nei de 3e gradenboarne fereasket chirurgyske yntervinsje. By it ûntbrekken fan in hernia wurdt isolearre endoskopyske útfiering útfierd. Troch lytse ynsjes op 'e buorren draait de sjirurch de muzykstrukturen lâns de hiele wite line. Restorative postoperative perioade giet om wearden fan kompresjonele linen. As der in hernia fan 'e wite line is, wurdt it earst likwidearre.