Faak freegje jonge âlders harsels: "Wêrom binne moderne bern sa faak siik? Wêrom binne se sa faak oerfallen troch sykten fan it musculoskeletalsysteem, en flatfoegen en skoliose binne gewoan normale dingen? "It antwurd is ienfâldich: wy besykje te hurd om ús beloved bern te beskermjen, te berikken oer har en soms allinich de situaasje te fergrutsjen. Wat te dwaan en hoe't jo de situaasje ferbetterje? It antwurd is ienfâldich - net bang om yn frjemde oplieding te krijen mei bern út frjemd leeftyd. Ien fan 'e grutte mooglikheden is dynamyske gymnastyk foar bern. It wurdt brûkt foar bern fan elke leeftyd - jo kinne sels mei in nijbou omgean!
It gebrûk fan dynamyske gymnastyk foar nije berneboeken en bern
Dynamyske gymnastyk foar bern is tige effektyf yn 'e folgjende paden:
- muskulêre hypotensie en hypertonyn;
- clumsy;
- scoliose.
Njonken de therapeutyske, dynamyske gymnastyk kinne ferfolje en previntive doelen. Troch training kinne jo net allinich de motorfeardigens ferbetterje en it poppe hardenje, mar ek "kommunisearje" mei help fan berjochten. Foar in nijberne en in berntsje betsjut dit mear as tûzen wurden. Sa kin jo poppe alle betingsten krije foar it fergrutsjen fan fysike en psychysk gesund bern.
Kompleks fan dynamyske oefeningen
De bêste tiid om in dynamyske gymnastykklasse te begjinnen is de twadde moanne fan 'e libbens fan jo poppe. Foar jo begjinne mei in poppe, soargje derfoar dat jo ferbining mei him in moai stuit is. It bern moat net eang wêze, ûngemak. Op it lêst moatte jo yn jo aksjes betrouwen wêze, "fiele" de bewegings en stimmingen fan jo nijbou of bern.
Algemiene regels fan dynamyske oefeningen foar pjutten:
- As jo net wis binne oer jo aksjes, wurde de bewegingen net folslein begrepen, net hongen - begjinne gjin lessen. Wannear't jo mei in bern wurkje, moatte jo net kwetsber of twifel fiele dat jo jo poppe net mei jo aksjes harmje;
- as jo bern net yn 'e geast is, net oertsjûge en krêft him om te dwaan wat er net wolle. Dynamyske gymnastyk foar bern moatte itselde routineproseduere wurde as it badjen of itenjen, gjin negative emoasjes;
- ûntwikkelje, komplisearje opdrachten, bliuw op deselde nivo. Mar tagelyk ferjit net oer de earste twa regels;
- As it bern net fan ien fan 'e oefenings liket, hâld net op dat, roppe it allinich.
Download de folsleine kursus fan dynamyske gymnastyk foar bern yn foto's dy't jo hjir kinne.
Lit ús direkt oan 'e oefeningen passe.
Begjin om kontakt te meitsjen mei it bern troch middel fan berjochten. Slút it poppe sadat hy dêrmei brûkt wurdt. Trochgean, begjinne de hannen te feroverjen, de skonken te bûgjen. Jo bewegings en bewegings yn dynamyske gymnastyk foar nijbouwen moatte yn ien fusearje. It is wichtich dat de amplitude fan bewegingen stadichoan ferheget, sûnder unnotaal skerp.
Slaen it poppe foar "swurd": do rûnte bewegings yn 'e knibbels fan' e poppe om te waarmjen, en dan de hannen, de skonken. Set jo yndeksfinger yn 'e palm fan jo poppe, sadat it foar him maklik te wêzen is "te grappen". Begjin de hannen útwreidzje. Dat dogge elke dei oant it bern leart hoe't jo strakke wurde en kinne op har eigen stean stean.
Ferjit net lykwols om in pediatrie te besjen foardat de sesje begjint. Omdat dynamyske opladen is kontrûnndich foar dysplasy of ôfstamming fan 'e hipgel.
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| |
