Praktysk elke dei is guon nije remedy dy't helpt om gewicht te ferliezen. Ien sa effektive middel foar gewichtsverlies is surimi. Foar guon is dizze namme ûnbekend, hoewol dit produkt in frijwat frequent besikers is op jo buro. Surimi - fisk besikere fleis, dy't diel útmakket fan 'e krabstokken. Fisk om 't om Surimi te krijen hat tij it fleis, mei in protte nuttige protte.
Japanske tradysjes
As jo Japanske froulju sjogge, kinne jo sjen dat ûnder har dêr hast gjin fatties binne, har hûd is altyd moai en tûk, en se libje tige lang. Allegear is it gefolch dat it deistige diät in soad seafood is, wêrûnder surimi. Hast alle gerjochten fan Japanske keuken befetsje iodine, omega-3 fatty acids, cellulose en oare mikroeleminten.
Hoe't ik oer surimi te meitsje?
Oerset fan 'e Japanske betsjut dit wurd betsjuttige fisk. De basis wurdt taken troch marine net-fette fisken, bygelyks cod, pollock en sa, dy't ferskate kearen grûn binne foar in homogene massa, en dêrnei mei skjin wetter wosken. Op it lêst komt it om surimi te wêzen, dy't gjin smaak noch rûkt hat, om't it gewoan pure protein is. Surimi wurdt brûkt om ferskate keuken te koken, lykas krabsticks.
Wat moat ik dwaan?
De earste is om jo dieet te reitsjen, wêrby't der gjin skealike en heech kalorieasken wêze moatte. Doch alles stadichoan, earst stopje mei it brûken fan mayonaise, dan foarkomme fretten potato's en sa op. Ferfange se mei seafood, fruchten, griene tee en, fansels, krab sticks fan surimi. Om goede resultaten te berikken, moatte jo krabsticks en oare seafood yn elke mealje opnimme. Tink derom oer de kwaliteit fan de produkten en keapje se allinich yn bewizen plakken.
Foarbyld fan in dieet op crabsticks
Brûk dizze diät kin net mear as 4 dagen. Yn jo dieet, wêrfan jo skjinige iten al útsletten binne , foegje 200 g krabsticks en 1 liter kefir leech fet. It is oan te rieden om alle 3 oeren lytse iten te iten, dus jo sille gjin honger ha. It is tige wichtich om tyd oan te drinken mei 2 liter wetter. Sa is der in kâns om gewicht te ferliezen troch 5 kg, it hinget allegear fan jo oergewicht. Kontraindiken foar sokke dieters binne problemen mei de mage en dieren.