Elkenien dy't besletten hat te finen wat it gebrûk is fan getten datum, moat men geduld hawwe. Om't de list fan nuttige aksjes dat op it lichem duorret mear as ien side. Dit is echt in prachtige frucht, oanwizend fan in ideaal produkt. Mar, fansels, dit is net sa. Krekt as iten, binne der tiden fan droech gebrûk en skea, lykwols binne de foardielen folle grutter.
It gebrûk fan datums
Dates kinne foar in skoft allinich iten ferfange yn algemien. Se befetsje protins, fetten en kohohrodaten , vitaminen en spoar eleminten. Har komposysje is unlimitearre, en de fieding op guon datums en wetter wurdt beskôge as frij sprake. Dates binne net hiel kalorike (ûngefear 23 kaloriearjes yn ien stik), mar se ferpleatse de mage gau fluch en jouwe in gefoel fan sattigens. Dêrom moatte se mei har op 'e dyk nommen wurde: se perfoarst sêdatearje, sûnder folle romte op te nimmen.
Nuttige eigenskippen fan dûnten binne droege hiel tige. Dizze delikatesse hat in algemien fersterkjend effekt op it lichem, ferheget har wjerstân, sâturaten mei needsaaklike nuttige substans, reinigt fan toxinen en toxinen. It ferlit de wissens, fergrutet de negatyf effekten fan stress, herstelt krêft en jout enerzjy.
It is swier om te lêzen hoe nuttich de datums binne. Sy jouwe glâns foar it hier, fersterkje de nagels, legere de druk en ferleegje it cholesterol, help mei anemia en problemen mei de skippen, fersterkje se en it foarkommen fan de formaasje fan bloedklots. Dêrnjonken helpe help mei sykten fan 'e gastrointestinaal trakt en nieren, arteritis, dentale en gumskrêft, binne effektyf yn behanneling fan eagenkrêften, harsels, migraines. De data datearje ek de gefoelens foar pine en binne in goede medisinen foar PMS. Se ferheegje macht en leverje levering. Sa is de fraach oft de datums nuttige droege binne, liket rhetorik.
Harm datum
Mar binne der ek kontraindikaasjes? Ja, spitigernôch kin sa'n soart en nuttich produkt skealik dwaan as it oertsjûge is. Oanfolle mei datum, de mage is dreech, en yn dit gefal wurdt ferstipaasje oanbean, om't de datums, lykas it is, net langer ferwurke, wêrom't se passend binne foar minsken dy't besykje gewicht te ferliezen.
As der ûntstammet yn 'e gastrointestinale trakt, is it needsaaklik dat de datums oant it ein fan' e akute perioade ferwiderje: se kinne de steat fan 'e darm fergrutsje. Dates binne ûngeunstich om te kombinearjen mei citrus, it kin fermentaasje feroarsaakje.
Foardat gebrûk meitsje, wurde datum grûnwolle gewoopt.