Hoe hat Aliana Gobozova gewicht ferlern?

In soad leauwe dat televyzje-stjerren gewicht te ferliezen mei help fan djoere diessen, operaasjes en eksoatyske wûnders dy't ûngemakber binne foar gewoane minsken. Mar dit is net hielendal wier, lykas ien fan 'e dielnimmers yn it projekt "Hûs 2" beprate is troch har eigen ûnderfining. Aliana Gobozova ferlern gewicht nei de berte yn in saak fan moannen, en dit wie sels ûnferwachts sels fan 'e âlde tepepubku, skeptysk oer sokke gefoelens. Sprekkers fan liposuksje, goji beirten en oare absurdheden begûnen om de jonge mem fuortendaliks te sirkulearjen. En om alle romeurs te fertsjinjen, besleat it famke har te fertellen hoe't se sa gau mooglik yn foarm foarmje koe. It die bliken dat der gjin ekstreme en magy wie yn hoe't Aliana Gobozova gewicht kwyt. It is alles oer goede aai en fysike-eksploazje. Nei har advizen, elke famke kin gewicht te ferliezen en har eigen figuer ferbetterje. En se binne spesjaal ynteressant foar dejingen dy't memme boarst hawwe, en dus mear sertúnere en earbiedigje fan har eigen dieet.


Diëtte fan Aliane Gobozovoy nei de bern

It nutsysteem fan 'e ferneamde jonge mem fertelt net foar it gebrûk fan alle komplekse reizen of djoere produkten. It fied op har basis wurdt gemiddeld yn 'e moanne, hoewol de dielnimmers fan it TV-projekt sels hieltyd oanhinget, makket it ien fan' e komponinten fan har eigen gesellige libbensstyl. Dit jout Aliana Gobozova de oarspronklike parameter werom: mei in ferheging fan 177 sm, is it gewicht no 55 kg. En it figuer fan 'e famke sjocht ta rûch, de mûzels binne yn in tonus, en syn bloeiende ferskynsel en krêft kinne net neigean.

In stranglike jild dat de jonge mem net oanhelle, se bestjoerde allinich de unproduktive fiedings út 'e dieet, wylst har de basis griente, gekke fleis en sêften. Niets is dêrmei komplisjearre, sadat elke famke kin besykje gewicht te ferliezen lykas Aliana Gobozova ferlern gewicht. It is needsaaklik om minstens fjouwer kear deis te iten. Negeare moat fleis ite, mar allinich siede - leechfettich fleis, hynder of knyn. Fan dêrút kinne jo ek stoommeltsjes of kofje meitsje of út. Jo kinne it fleis ferfange troch brún. Jo kinne ek kalorieel kefir drinke, friske sêftguodfûgels en fruchten sûsen, mineralwetter deis mei in gefoel fan honger. Der is nei sân yn 'e jûn it ûnmooglik. Moarnsiten op in lege mage is it nedich om in salat fan frislik griente te iten mei lemon sâlt en olie oalje.