Tsjintwurdich is it dreech om te stellen foar in froulike persoan dy't nea yn har libben wie op in dieet. Oant hjoed is der in grutte ferskaat oan diessen, dy't tige populêr binne mei moderne froulju. Ien fan 'e meast populêre yngrediïnten, hieltyd brûkt wurdt yn diabetesnoaring is kefir.
De wichtichste foardielen fan it brûken fan kefir foar gewichtsverlies is de mooglikheid om it yn 'e dieet op ferskillende manieren te brûken, bygelyks kefir foar gewichtsverlies yn' e nacht of yn 'e moarn op in lege mage, en ek yn ferskate diaryske gerjochten.
Nuttige eigenskippen fan yoghurt
It is al lang bekend dat kefir de mooglikheid hat om de gearstalling fan 'e mikroflora fan ús darm goed te beynfloedzjen, relaasjende en beruhigende eigenskippen dy't de algemiene betingsten goed hawwe as jo kefir yn' e nacht konsumearje, om't de nacht it minsklik lichem nuttige substanzen út iten kin fytse.
Kefir liedt net achter de rest fan sûrmilchprodukten en har medyske eigenskippen. It helpt hiel goed mei sliepstoarmingen , chronike fatigens en definysjes fan it nervous systeem. De gearstalling fan kefir befettet amino-acids yn in frijwat ferbaarlike foarm, dy't handige is foar syn gebrûk troch bern en âlderen.
Kefir mei apples
Foar wa't gewicht gewicht wol, is der in fariant fan iten kefir mei in apel. De tiid fan sa'n dite is njoggen dagen en it is ûnderskiede troch syn strangens, mar it moat behannele wurde mei alle foarsichtigens.
De earste, twadde en tredde dei fan drinke yoghurt - ien en in heale liter in dei.
De fjirde, fyfde en sechste - ien en in heule kilo fan sûge applen deis.
De sânde, achtste en, definityf, njoggende dei - weromme yoghurt.
Om't sa'n dite it lichem lestich wêze kin, moat it net samar úteinset wurde. Om te meitsjen, in wike foar it begjin fan 'e appel-kefir it iten moat yn moderaasje te iten, oars kin it lichem in skeakel ûnderfine en ekspresje yn in sin fan sterke swakke.
Kefir mei brân
Kefir mei brân foar gewichtsverlies is tige brûkber en jout jo gau gewicht te ferliezen.
In soad minsken witte dat foar it jûnsmiel sûker-molke produkten geweldig binne, om't se in ûngemak yn 'e darm beweare en foarkomme ynfloed op de relaasearring fan' e hiele organisme. Troch dit fiedsel foar gewichtsverlies mei it brûken fan kefir foar iten, tige effektyf en feilich foar sûnens.