Der is hiel wat twivel oer de foardielen fan lycheebeie, mar alles is allinne mar allinich yn moderaasje. De ferlieding om genôch beiemen te iten, mar sokke "eksperiminten" soarget foar itensiedingen en fergiftiging en de resultaat fan de beugels kin net altyd oerwûn wurde, al is lychees - in produkt unyk en frij betelber.
Lychee - goed en min foar sûnens
Berry hat in noflik smaak aroma en útsprutsen sûker-sûpe smaak. In hüchse, dichte skelsel beskiedt ûnder him in sêne, delikate, wetterige fleis dat "smelt" yn 'e mûle en perfekt ferdwynt. De hege ynhâld fan mineralen en vitaminen oertsjûget de minsken troch har eigen foarbyld, wat nuttich is foar litchi, as se regelmjittich beieren oan iten tafoegje of har in unôfhinklik skip te meitsjen. Fruchten binne:
- om bloedfetten te lêzen út cholesterolplaques, om bloedsirkulaasje te restaurearjen (mei kardiovaskulêre pyrology);
- normalisearje it nivo fan sûker yn it bloed (mei diabetes);
- jouwe it lichem mei in deistige set fan vitaminen: A, B, C, PP, K, E en mineralen: magnesium, potassium, fosforus, izer, fluoride en oaren (mei ferwulfingen, swakke ymmuniteit, postoperative betingsten);
- it metabolisme werombringe (mei obesiteit, hormoanen);
- om gastrointestinale sykte te reliearjen (mei ferbouwen, diarree, ulcers fan duodenum en mage, gastritis, reflux);
- Yn koart tiid ferwiderje it lichem fan toxyske en giftige substanzen (mei fiedingsgifte, alkohol-yntocht, stoommasine yn 't darm).
Op 'e skealike eigenskippen fan eksoatyske fruchten is ûnbekend, mar se wurde net oanfrege foar minsken dy't in allergyske reaksje hawwe op lychee yn' e foarm fan skjin irritatie of ûntstekking fan 'e molkbere membranen fan' e mûle. Jo kinne de gefoelens oan it produkt besjen troch it fetjen fan 1-2 fetueren en in pear oeren te wachtsjen. As dit net effekt hat fan it fysike wolwêzen negatyf, kinne lychees feilich tafoege wurde oan it deistige menu.
Litchi bonken - goed en min
Yn frisse, droege, beferzen formulier wurdt fruchtige frucht brûkt, it brûken fan bonte is de konsintraasje fan nutraten dy't it minsklik lichem yn 'e foarm fan puol ynkomme. Ferplichte siedingen wurde droech en droegen. Pulder út 'e boaien hat analgetyske eigenskippen en helpt by:
- yntestinale sykte;
- orchitis;
- neuralgia;
- ferwûnings fan metabolike prosessen yn it lichem.
It brûken fan oosjklees yn oerbefelende bedraggen bedrige serieus fergiftiging. Medyske saakkundigen tenders te leauwen dat se befetsje, njonken nuttige en toxikaaakstoffen. Foar foardielen fan siedpudding foar medyske doelen, moatte jo advys krije fan in spesjalist. Hy sil klarje, yn hokker gefallen fan lichi - goed en yn wat - skea.
Litchi fruit - nuttige skelpereigenskippen
Sjoch op it ûngeduerige droege skel fan beer, minsken "rackje de harsens", wat nuttich is de hûd fan 'e litchi, as it snel de fruorrende fruchten fertsjinnet en hat net sa noflike smaak as it fleis. Peel - sjocht heul, mar hat in fragile shell, dat is beskeadige troch de druk fan 'e fingers. It is ryk yn grouste glêzen en befettet diuretika. Oan 'e hân fan' e skelp binne roeken makke, helpe om oerstallige floeie te heljen.
Wat binne vitaminen yn litchi?
Der is in folsleine opslach fan nuttige substans yn beieren. De bedrach fan kcal yn 100 g fan it produkt is 76. De ynhâld fan wetter yn 'e pulp is 81%. Yn fruit-lychee-vitaminen wurde yn kombinaasje mei in set fan mineralen ynfierd. Dit binne:
- Vitamin C (ferbetterje hûd, nagels en hier, normaliset metabolike prosessen yn it lichem);
- Vitamine B (regulearret de aktiviteit fan it nervensysteem, restaurearret it metabolisme fan sellen);
- Vitamine PP (dielnimmers oan lipide metabolisme);
- Vitamin E (it hjit "vitamine fan 'e skientme" - befoarderet feriening, ferbetteret de hûd en hertstik, fjochte frije radikalen, it foarkommen dat se gjin fatty acid beynfloedzje).
De list wurdt oanfolle mei mineralstoffen:
- zinc;
- manganese;
- iodine;
- zink.
Benefisken fan litchi foar froulju
It gebrûk fan fruchten troch froulju jout in prachtige effekt: yn in pear moannen ferdwine lytse wrinkles op 'e hûd, it wurdt hurd en elastysk, cellulitis ferdwynt. Ferbrutsen, libbene hier kriget de eardere krêft, stopet om út te fallen. Untbrekt symptomen fan sykten fan 'e genitourinaal sphere: cystitis, urethritis, endometriitis, kandidaasis. Gebrûkte en lychee beien foar gewichtsverlies (normalisearje de metabolisme yn it lichem en regelje wettersole-metabolisme).
Lychee foar gewichtsverlies
Fereale konsumpsje fan fet, sâlt, skerpe, ferdronken; disorderly iten liedt ta problemen fan it gastrointestinale traktaat, oan obesity. Jo kinne út dizze situaasje komme troch it miel te begjinnen, tagelyk gebrûk fan safolle grienten en fruchten om de gerjochten te bereiden. Wize hoe't de litchi fruit brûkber is, is it maklik om syn foardielen te begripen:
- Beskriuwt in grut bedrach fan grober glêsfermogen en pektin - makket in flugge sin fan sattigens, stjert appetit.
- It restaureert metabolisme.
- Yn kombinaasje mei fysike oefenings besleat it proses fan it brânen fan fet-sellen.
- Foar deistige gebrûk is oanwêzich oant 250 g beie foar folwoeksenen. Dit bedrach fan fruit is genôch om te kommen ta in graduële ôfwizing fan oerstallich fet.
- De been befetsje genôch fruktose foar it ferwurkjen fan it yn glucose, dêr't de harsenswurk ôfhinkt.
Harm foar de lytse
Krekt as by oare eksoatyske fruchten, binne der kontrontyniken yn lychee, sûnder te ûndersiikjen fan dat liedt ta gefaarlike sûnensfolksaken:
- Jo kinne gjin beets brûke foar minsken mei nierferskieding, hurde levensykte.
- Lychee is net oan te rieden foar bern ûnder 3 jier.
- Fruchten binne ferbean oan minsken dy't in allergie hawwe oan 'e substans dy't yn it fleis en hûd fan' e fruchten binne.
- Mei grutte soarch kin lytsee wurde oan it menu fan swiere froulju tafoege - de aktivearring fan metabolike prosessen yn seldsume gefallen fertrout misbrûk.