Self-ûntdekking yn 'e eagen fan minsken sjocht der faak sa yntrofyk, mar der is in grut ferskil tusken dizze beide ferskynsels. Selsûntdekking is in destruktive foarm fan tinken oer jinsels, wêrby't inkele tekoartingen beskôge wurde en begrepen wurde, en persoanlikenspersoanen en sterkte wurde negearre.
Eigenbelang yn psychology
Om te begripen dat jo yn selsûntdekking yngean, is it genôch om omtinken te jaan oan 'e neikommende tekens:
- Jo binne yn in negative sône en konsintrearje op negative eigenskippen.
- Jo wurde hieltyd beset mei net ungewoane episoden en mislearrings.
- Jo faak sprekke wat jo net hawwe en wat jo jo net dwaan lykas jo graach wolle.
- Jo binne benaud foar wat of jo binne benaud.
- Jo alternearje sels te beskuldigje, dan rjochtfearje jo, dan binne jo leed.
- Jo tinzen binne altyd yn it ferline (jo moatte soargje foar oplossingen en net oarsaak).
- Jo analyze hat gjin dúdlik of posityf doel.
- Jo tinzen binne net rjochte op it ferbetterjen fan tekoarten - jo binne gewoan pynlik bewust dat se jo hawwe.
As jo fine dat seleksje-ekssisje krekt is wat jo brûke om te dwaan, is it wichtich om te tinken oer hoe't jo sels te belibjen krije. It hinget altyd in lokkich, frije libben.
Hoe't ik grave stopje?
Alderearst sil de formaasje fan posityf mear konkreet tinken jo helpe om selsredens te oerwinnen. Litte wy beskôgje, wat foar dat doel is it mooglik te meitsjen:
- libje it hjoed en de takomst, mar net it ferline;
- wurde brûkt om foardielen yn elke situaasje te finen;
- Rjochtsje jo net omdôch, mar sette doelen dy't jo de unattraktive trait feroarje kinne;
- formulearje dúdlike libbensprioriten en plannen;
- meitsje konstruktive sels-analyse, beskôgje jo positive posysjes, rjochtsje op sukses en alles dat,
wat jo wolle; - ûntwikkelje jo persoanlikheid - nije ynformaasje leare, nije feardichheden leare;
- Soargje derfoar dat jo tiid foar sels ekspresje fine en de aktiviteiten dy't jo binne bliid en wêryn jo goed binne;
- Krij net yn 'e stad fan dreamen - doch de earste, twadde en alle folgjende stappen op' e wei nei jo doel.
Self-seek wurdt socht troch dyjingen dy't net klear binne foar wiziging. Om't jo gewoanlik misledigjend binne fan jo tekoart te wêzen of jo sels skeljen, sil neat oars wêze. Mar as jo yn selsûntwikkeling yngean, sille de situaasje yn 'e koarte mooglike tiid feroarje, om't jo tinzen no nei alle gedachten allinne rjochtsje kinne op' e takomst.