Oant hjoed, neffens de frekwinsje fan minskefeardigens, wurdt bepaald dat de eangst foar wetter in echte phobia is. Genityf eangst hat even twa nammen: aquafobia of hydrophobia is in eangst foar wetter en swimmen.
Op grûn fan 'e oarsprong fan aard en it uterlik fan eangens fan wetter is it dúdlik dat dizze eangens, lykas de freze fan heuvels, ferwiist nei de rjochtfeardige en fersteanberens. In soad is it natuerlik en hat in definitive oarsaak fan misven. It nammentlik: it ynstinkt fan selsbehâld . Dêrom is it needsaaklik om mei soarch te behanneljen en sels tankberens. As sa'n funksje fan ús lichem, yn it bysûnder - it harsens, net wie, dan soe der folle mear ûngelokken ferbûn wurde mei wetter! Mar binne der situaasjes wêr't it gewoan ûnmooglik is om josels en jo eangens te kontrolearjen. Hjirmei ûntstiet grutte ûngemakens en problemen. Bygelyks, as in persoan realisearret, dat er panlik befrijt wetter, djipte en alles wat oan wetter is - fielt er sûnder bangens en dreechheid. Under sokke omstannichheden is it tige swier om rêst te genietsjen en yn wettersport te dwaan.
Fear fan wetter yn bern
Fear fan wetter yn bern is faker as yn folwoeksenen. It wurdt oan neurotyske symptomen oanwêzich. Besykje it op 'e leeftiid fan 4-5 jier. Fever is in frijstabile symptoom, it kin in oare 3-4 jier nimme. Elkenien begjint mei willekeurigens werom te learen wat in ympuls jaan koe oan de ûntwikkeling fan dizze eangst yn it bern. Mar, meastal kin it net fûn wurde, om't it gewoan net bestiet. Fjouwer jier is in leeftyd fan 'e bern, doe't alle frees begjint hiel gau te ûntwikkeljen, mei gefolgen dy't net maklik binne foar it bern en syn âlders. Dat is, sels de lytste, yn jo miening, negative emoasjes kinne ûntwikkelje yn in serieuze en persistente freze.
De mieningen fan psychoanalysts koene del nei it feit dat wetter de persoanifikaasje fan sinlikens is. It is net foar neat dat hjoeddedei útdrukkingen binne: "oerweldige emoasjes" en "toch mei gefoelens".
Hoe te bewarjen de eangst foar wetter?
Der is ien inkelde wize manier om de eangst foar wetter te oerwinnen. En dit is auto - suggestje . Meitsje sels om te hâlden mei it bang fan wetter. Ynspirearret sels dat it wetter net eang is, dat der yn dat feit dat neat fan gefaarlik is en dreech foar jo is. Begjin mei it bewustwêzen, einiget mei it ûnbewust, stadichoan of ien dei sil jo lichem safier yn 't wetter gean en gjin gedachten kinne jo frede fan' e ferstân stjerre. Mar dit kin in protte tiid nimme en op josels wurkje. Earst begripe jo, fersterkje de redenen foar dit gedrach. Dan, ferklearje dysels en ferdjipje dyn fiktive myten.
As foarkommen jo bern bang foar wetter
- Yn gjin gefal is it needsaaklik om him te fertsjinjen troch te besykjen om him yn it wetter te slepen. Jo moatte it út it wetter jaan, mar lit it net yn it wetter wêze, mar stean op 'e kust.
- Bêd it en wetter jo holle út it wetterjen kinne.
- Thús kinne jo in nijsgjirrige, mar kreaze spultsje en trening regelje. Begjin te wêzen, yninoar smyt, lit him stopje om benaud te meitsjen fan it plakje.
- Lês bygelyks jo bern net om bang te wêzen om wetter yn it gesicht te krijen troch it feit dat jo de loft byinoar hâlde en jo hieren ûnder it wetter ferleegje. Jou it poppe om te begripen dat it wetter op syn gesicht is - it is net dreech, dat hy genôch loft hat en hy sil net fertrouwe.