Few kin in festive tafel sûnder raznosolov foarstelle. Ien fan 'e meast populêre fertsjintwurdigers fan dizze produkten is sauerkraut. It gebrûk is in protte generaasjes lyn bewiisd. Wy sille útfine hoe't dizze sâlte foar in moderne frou dwaan kin, wat vitaminen yn sauerwetter en hoe't dit alles helpt ús gewicht te ferliezen.
Nuttige eigenskippen fan sauerkraut
Ien fan 'e wichtichste foardielen fan sokke koel yn' e oare 'famyljes' is de oanwêzichheid yn in grut tal nuttige substansjes. 100 gram fan it produkt is 20 mg fan Vitamin C. En dit is net alle vitaminen yn sauerkraut. Vitaminen A, B, K en U binne hjir ek oanwêzich. De oanwêzigens fan sûkermilkenbaktearjen helpt normearje en ferbetterje it funksjonearjen fan 'e darm en it lichem te ferienigjen. Dizze soarte salinsiteit wurdt breed brûkt foar dysbiosis. It is ek goed sauerkraut yn 'e behanneling fan chronike gastritis. It foarkomt de measte fan de symptomen en wurdt brûkt foar foarfoarsjennings.
Patients with diabetes use cabbage to reduce blood sugar. In noflik ferrassing is de ferbettering fan 'e sûnensstatus fan swierwêzen. By it gebrûk fan sauerkraut deistich en yn lytse bedragingen stimulearje maklik oerdracht fan 'e perioade fan toxikose.
Benefisje fan sauerkraut foar gewichtsverlies
Diëtisten op 'e wrâld binne fergelykber yn miening dat sauerkraut net allinich lekker is, mar ek tige nuttige produkt, wêrtroch it winske resultaat yn' e koartste momint te berikken is. Faak hawwe nutrissisten spesjale diessen presys op basis fan sauerkraut of ferskate opsjes foar ôffierdagen, dy't helpe kinne om it lichem te reinigje en it figuer werneurje.