In soad froulju sitte op wurk fan moarns oant jûn, op 'e dei jouwe se in soad enerzjy en enerzjy, dy't gewoan ferplicht wurde moatte om frisse fiele te fielen. Mar wat oer dy froulju dy't binne yn it proses fan gewicht te ferliezen, om't allinich ien ferkearde snack alle ynspanningen en súkses ûntbrekke kin ûnder it die.
Snacken foar slimming by it wurk
Op it wurk is it net wierskynlik dat immen mei har griene griente of wat sa nimt, it is ûngemaklik, en somtiden is der gewoan gjin manier om it te waarmjen en frede te iten. De meast ideale opsje foar wa't har sûnens sjocht, en sels besykje gewicht te ferliezen, is in sûne snack lekker en nuttige produkt, dy't kin wurde wurke, en wat oars. Dus, leauwe it meast geskikt foar in nuttige snackprodukten, dy't perfekt binne foar slimme minsken, en wêr't jo mei jo nimme kinne:
- Drinkjoghurt . In lytse fleske leechfett yoghurt sil helpe om it gefoel fan honger te befredigjen en sil in foardielich effekt hawwe op fersaad.
- De appel . Minimal kaloaren en maksimale sûnens foardielen.
- Berries . Benammen passend foar raspberries en aardbeien, yn dizze beien is in grut ynhâld fan vitaminen en needsaaklik foar de lichemsubstoffen.
As jo de kâns hawwe om safolle netwurk te iten en te iten yn 'e wurken, jouwe oandacht op' e neikommende resepten foar nuttige snacks dy't perfekt binne foar slimme froulju.
Recipe # 1
Yngrediades:
- fegetary cottage cheese - 100 g;
- frisse raspberries - 10-15 beieren.
Preparatie
Slaen de hûskes tsiis en foegje de beieren oan. Dit skûtel sil jo enerzjy jaan en berikke mei vitaminen .
Recipe # 2
Yngrediades:
- blueberries - 50 g;
- walnuts - 30 g;
- Fettige kefir - ien glês.
Preparatie
Melkbeie mei nûsten en seizgje mei yoghurt, dit skip sil de honger perfekt befredigje en jo figuer net wekker meitsje.