Fingers finger - wat te dwaan?

Numbens fan 'e fingers of de folsleine hân kin ûntsteane troch in dream yn' e ferkearde posysje, in oertsjinne of oanpaste nerve, in lange termyn, mar yn dit gefal kinne ûngezellige gefoelens fluch passe. Tink derom dat jo nedich meitsje as jo fingers yn 'e mûle wurde en hoe't jo dit symptom behannelje.

Wat te dwaan as jo fingers deugd wurde - algemiene oanbefellings

Numbness fan 'e fingers kin in symptoom wêze fan in signifikant oantal sykte, dus selsstannich, sûnder medyske help, om de oarsaak te identifisearjen en te foarkommen is hast ûnmooglik. Mar de dommens sels kin ferlege wurde troch tige ienfâldige maatregels:

1. Tearje it stompe gebiet, as wie it krekt wekker wurden. As it mooglik is, massearje de earm fan 'e elbow oan' e hân, en dan elke finger apart.
2. Meitsje gymnastyk foar de hannen. Oefeningen binne ienfâldich en bewege it draaien fan 'e writers, it smeken en it foarkommen fan' e foetten, de hannen te besykjen yn 'e slús en it foarkommen. It is oanrikkemandearre om itselde gymnastyk as previntyf te dwaan, as jo yn wurksumheden dwaande binne dy't fynt motorfeardichheden nedich en wurkje by in kompjûter. Dêrnjonken is it winsklik dat de gymnastyk oefeningen opnimme foar de sierfige rint .
3. Nim kontraste hannen. Hannen ôfwikselje, 4-5 kear, ferdjer earst yn 'e hjitte (mar net de hûd te skoaren), en dan yn kâld wetter.
4. Meitsje in kompresje fan gekke krukken. Pumpkin koeweelen, grindje nei pastige state. Warm massa is oanwêzich oan 'e hân, net allinich op' e fingers, mar ek op 'e wreaks, en as it mooglik is de elbow, yn polyethylen wekker, en boppe op in handdoek of in waarm kofje.

Hokker as myn fingers stekke en wurch wurde?

As de pine dúdlik yn 'e fingers pleatst wurdt, kin it in ûntkrampende sykte wêze fan' e knibbel of ligamen. Yn dit gefal Jo kinne jo hân reitsje mei wat anti-inflammatory salve of nim in tablet fan NSAID (Nurofen, Ibuprom, ensfh.). Untfaltende pine (dat is, reflektearre) kin feroarsake wurde troch sykten fan it kardiovaskulêre systeem en osteochondrosis . Therapy wurdt allinich bepaald troch in dokter.

Wat moat ik dwaan as myn fingertips steurje?

Dit symptoom, fral yn 'e winter- en maitiidsperioade, wurdt feroarsake troch in ûntbrekken fan vitaminen, benammen A en B12, en wurdt elkoar ûntliend troch de rin fan genêze medisinen. It kin ek in teken wêze fan 'e earste poadium fan atherosklerose (yn minsken oer 45).