De foarkommende eigenskippen fan griene tee is bekend sûnt âlde tiden en har healinge effekt is befêstige troch wittenskippers. Mar, lykas by alle medikaasje, sels mei griene tee moatte jo foarsichtich wêze. Litte wy besykje te begripen yn hokker gefallen en wêrom griene tee bringt it lichem foardiel, en wa't it kin skea dwaan.
Chemyske gearstalling en eigenskippen fan griene tee
Dit drank hat in unike gemyske komposysje. Besykje de haadkomponinten om te finen hokker gebrûk is fan griene tee.
- Tannins meitsje 15-30% fan de totale groene tei ynteken . Dizze substanzen meitsje de tee in smaak smaak. De meast wichtige fan har binne tininsjes en kateken. Tanninen hawwe antimykrobiaal eigenskippen, se feroarje de fersmoarging, fersterkje de muorren fan bloedfetten. Catechins hawwe in antioxidative effekt, hja normalisearje it metabolisme.
- Alkaloïden , de wichtichste dêrfan is kafee - befettet yn in bedrach fan 1 oant 4%. Doch yn dizze drank is kafee kombinearjen mei tinine, it foarmjen fan in teine, dy't hieltyd minder wurdt op it sintraal nervous systeem en net sammele yn it lichem. Tein stimulearret geastlike aktiviteit, skriuwt tinken. Oare alkaloïden, dy't yn in lyts bedrach behannele binne, hawwe in vasodilearjende en diuretyske effekt.
- Vitaminen en mineralen. Yn griene tee binne hast alle vitaminen oanwêzich, de wichtichste dêrfan binne C, P, A, B, D, E, K. Vitamin P is de meast wichtige, om't it helpt om Vitamin C te behâlden, de wanden fersterke fan bloedfetten. Dit drank is in boarch fan mineralstoffen: izersalten, ferbiningen fan potassium, magnesium, phosphor, silisium, kalzium, koper, ensfh.
- Proteins en aminoasiden. De protein-ynhâld is 16 - 25%, dy't net betreft is fan 'e nutlike wearde fan leguminten. Yn griene tee wurde 17 amino-acids fûn, ûnder harren glutamine, it herstelsel fan it nerven te herstellen.
- Ientalige oaljes - har ynhâld is net-weardich, mar se jouwe in noflike smaak, in spesjaal emosjonele eftergrûn te meitsjen by it drinken fan thee.
De foardielen fan griene tee mei ferskate tafoegings
Griene tee mei molke - de foardiel fan dit drank is dat tee kin de oplossing fan molke troch de mage fergrutsje, en de molke tafoegings tee mei in soad nuttige substansen en minimearret it effekt fan kafee. Brette griene tee, fral mei molke, in foardiel yn 'e gewichtslijden. It oanpakken fan de ûntlizzende dagen mei dit drank kinne jo maklik fan in pear pûn hawwe. Dêrneist fergruttet griene tee mei molke laktaasje yn laitsjende froulju, helpt by fergiftiging, brûkber yn nierkrêften.
Grutte is it foardiel fan griene tee milky oolong. Dit is in semi fermentearre grutte-blêd-infuzing mei in sûker milkige smaak fan smaak. It kin ek brûkt wurde foar gewichtsverlies. Dêrnjonken ferliest de molke oalje fersmoarging, ferlies minderheid, ferjit de hûd.
Griene tee mei peperynmint foarkomt út stomachskurken, fergruttet misdiedigens, fördert digestion. Munt hat in analgesyske, beruhigende effekt, ferbettert de bloedsirkulaasje.
Groene tees mei jasmine is in prachtige en brûkte kombinaasje. Sokke tee is in antidepresintator en in aphrodisyk fanwege in kombinaasje fan essensjele oaljes, en foarkomt ek de ûntjouwing fan kanker.
By it drinken fan griene tee mei huning en citroen, komt syn foardielen te ferheegjen. Honey fersterket it ymúnsysteem, ferbetteret de aktiviteit fan it hert, de nieren, it fersoargingssysteem. Lemon hat antiseptyske eigenskippen, helpt by it wurk fan 'e lever, ferdôget toskin. Foaral brûkber is in moarnsdrank om de toon en kjeld te ferheegjen.
Harm en kontraindiken foar griene tee
It is net genôch om grien tee yn sokke gefallen te brûken:
- by in hypotensje lykas hy de arteriaal druk feroaret;
- mei gastrike en duodenal ulcer
- foar uterine, tachykardia
tinzen, sa't it asidens ferheget; - fanwege de ynhâld fan eksitatorlike stoffen;
- yn sykte dy't begeliede troch waarmte, - troch diuretyske aksje en de mooglikheid om de temperatuer te ferheegjen.
Dêrnjonken is der in miening oer de gefaaringen fan grien tee mei molke. Guon wittenskippers leauwe dat tee en molke har nuttige eigenskippen yninoar neutralisearje.
Tink derom dat it wichtichste ding is om de maat te hâlden as jo tee drinke. Gesellige minsken wurde stimulearre om in dei mear as 4 oant 5 beker fan griene thee te iten.