De natuer hat de krûden en planten beleind mei de grutte krêft dy't minsken brûke om sykte te behanneljen. Oats binne ek in útsûndering, dy't ferwiist nei de kultuer fan 'e sâltgatten, dy't yn in soad lannen fertsjinne as boarne fan enerzjy, sûnens en longevity.
Benefisy fan oatmeal
Oatmolk is in remedie dy't minsken helpt om sterkte te krijen, ferbettering fan ymmuniteit, en sels ûntkomme fan depresje. Oatmeal is in tonika-healing-drank, dy't nuttich is net allinnich foar it behanneljen fan it lichem, mar ek foar it hersteljen fan 'e hûd.
Heitelân fan oat wurdt beskôge as Mongoalje en Sina, en it wie fanôf dat wy ûntfongen hawwe op grûn fan dizze plant. Koarnes fan oaten waarden brûkt foar behanneling fan ferbouwen, en in dekking op basis fan har waard behannele mei in hoes.
De gemyske gearstalling fan oat is tige ryk - guon fan har biologyske wearde is lykwols lykas mei minskemilk, en miskien dêrom hawwe ús foarâlden de bern mei houtmilch fiede, as soe it gjin mooglik wêze om se molke oan 'e mem te jaan.
It gebrûk fan houtmilch helpt it wurk fan de lever, galleblêd, darm, en panko's. Yn it algemien hat de molke molke in foardielich effekt op it gastrointestinale traktaat, en dus minsken dy't ûnregelmjittingen hawwe yn it wurk fan dit systeem kinne periodyk oanfreegje om har betingst te ferbetterjen.
Oatmealje helpt ek it harsens, en dit is har haadtune eigendom. Minsken dy't oergewicht binne kinne ek dit ark brûke om metabolike prosessen te ferbetterjen, dy't in needsaaklike regel is foar serieuze gewichtsverlies.
Oatmolk hat in oantal spesifike eigenskippen dy't it unike meitsje:
- oanwêzigens fan in grut oantal B-vitaminen;
- de muorren en darm fan 'e muorren hanthavenje, it beskermjen fan de mûlste membra;
- anti-inflammatoare en berekkende effekt op it bekrêftige gewicht;
- neutralisearjen fan skealike cholesterol, en as konsekwinsje - previnsje fan fiskulare sykten;
- de oanwêzigens fan vitaminen en mineralen silt it lichem, sadat it harsens aktyf is en depresjeare betingsten ferdwine.
It resept foar houtmilch
Mearfâldige farianten fan dizze molke meitsje it mooglik om te kiezen hoe houtmemolke te meitsjen - mei it tafoegjen fan ekstra yngrediïnten (bygelyks vanilla-ekstraat foar ferbettering fan smaak of seel sâlt foar sêding fan molke mei jod) of om jo te begripen op 'e "klassike resipe".
Om it gewone oatmeal te meitsjen, moatte jo:
- 160 g folsleine ovenflokken;
- 1,5 liter wetter.
De tarieding fan molke bestiet út trije ienfâldich items:
- Skeak de flakken foar 20 minuten yn wetter by keamertemperatuer.
- Plak de flakken mei wetter yn 'e blender en skodzje.
- Straat it wetter mei in filter - gaze of sân.
Applikaasje fan hiemmilch
Oatmolk kin brûkt wurde binnen of bûten.
Oatmolken foar de behanneling fan ynterne syktes
Foardat oatmeal makket, soargje derfoar dat jo net allergysk binne foar sâltfetten.
De behanneling fan molke mei ynterne syktes is net spesifike - de deistige dosing fan molke bliuwt itselde foar sawol foar previnsje en behanneling. De iennige útsûndering is de sykte yn 'e akute faze.
Oatmolken mei pankoitis, gastritis en ferbouwen wurde de helte fan it glês 30 minuten foardat de moarns en jûns iten meld wurde.
As de sykte in akte faze hat, dan is de dosearring fan molke om twa kear deis oan ¾ beker.
Foar gewichtsverlies, nimme 1 glês afûk yn 'e moarn op in lege stomme 1 kear deis.
Oatmeal foar gesicht
Om de komplekse en fêstigens fan 'e hûd te ferbetterjen , wurdt oatmeal brûkt ynstee fan in tonik foar it gesicht.
Oatmealmole - kontrôningen
Oalje-molke hat gjin kontrasyndiken, útsein ien - allergyske reaksje op groeien.