Ungewoane klikken by it bûgjen fan de knibbels - in probleem dat in soad te krijen hie. Faak binne se folslein sûnder sûnens, mar soms kinne se begelaat wurde troch leuk ûngelokkige gefoelens. Hokker docht, as de knipsen knippe, is it net altyd needsaaklik. Alles hinget fan 'e oarsaak fan it probleem en de hurdens fan' e manifestaasje.
Wêr't de knibbels krappe?
Ferskate faktoaren kinne in alarmierend lûd feroarsaakje. De meast foarkommende klikken wurde heard fanwege it brekken fan in lytse blomlucht mei loft, dy't yn 'e mienskip mei te spyljen mei te skerpe ûngeduerige bewegingen foarmje kinne. Dêrneist is de oarsaak fan 'e krústsje yn guon gefallen:
- osteoarthritis ;
- meganyske blessuaasjes en skea;
- hypermobiliteit fan 'e mienskip;
- overvoltage;
- arthritis ;
- arthrosis;
- malnutrition;
- sedintêre libbensstyl.
Hokker as de knibbels oeral oer it lichem smakke en skande?
Alderearst moatte jo fansels in spesjalist kontrolearje. Nei ferskate ûndersiken sil hy in krekte diagnostyk sette en de passende therapy bepale:
- Hjitwei begjint de behanneling mei de beheining fan lesten. It lijende mienskip moat besykje om folsleine frede te jaan.
- Wat kinne ynaktive minsken dogge as se in geweldige knipsen knippe - nei sport te gean. It is net nedich om elke dei nei de workout te gean. Sels in ienfâldige reguliere opladen foar in start sil genôch wêze. Om serieuze lessen wurdt it oanrikkemandearre om stadichoan te bewegen.
- Krânzen mei pine, feroarsake troch degenerative feroaringen yn it knoepel, kinne ôfsluten wurde mei help fan salven. De meast effektive middels binne basearre op bee of snake venom.
- In protte pasjinten wurde genêze fan krânsen oer de lichems fan 'e lichems helpe fysiotherapieprosedueres. Separate oandacht fertsjinnet in massaazje. Fansels is it better om in profesjonele te dwaan. Mar yn prinsipe kinne guon bewegingen op eigen húshâlding werhelle wurde.
Wat kin wurde mei in krún yn gearfetsjes folk-remedyen - resipe
Nije yngrediïnten:
- Blêdenblêden - 5 blêden;
- kochende wetter - 300 ml.
Preparatie
Dryje de blêden krekt grind (allinich net de state fan it poeder!) En wetter wetterje. Besykje de drugs te wêzen moat trije oeren yn 't wêze
Recipe - Lemon-kompresje
Nije yngrediïnten:
- fekânsje olie - 5 tbsp. l .;
- Zitrone sap - 1 tbsp. l.
Preparatie
Mingje de yngrediïnten, jilde oan it sike gear en ferplak it foar in oere. Nei - meitsje in massaazje.