Pistako's fertsjinje sûnder spesjaal omtinken ûnder oare nuts. Troch har nuttige eigenskippen is de beam dêr't se groeie, is bekend as de "beam fan it libben". Pistaksy hawwe eins net allinich in poerbêste smaak, se hawwe noch altiten foardielen foar it minsklik lichem.
Nuttige eigenskippen fan pistakten
- Griene nuts binne tige ryk yn pyridoxine (Vitamin B6). Dizze substans is needsaaklik foar ús lichem om bloedsellen te meitsjen, assimilaasje fan glukose troch nervezellen, regeljen fan protte en fetter metabolisme. Sadwaande sil in regelmjittige delikatesse fan pistakken helpe om de basis metabolike prosessen yn it lichem normalisearje en te stabilisearjen, soargje foar de gewoane operaasje fan it nervous en sirkulatory-systeem.
- Wat yn pistakken besocht Vitamin B , dus it is makro en mikroeleminten: koper, manganese, fosforus, magnesium en potassium. Sûnder har kinne wichtige biogemyske reaksjes net folslein útfiere. Dêrom, om it metabolisme normalisearje, is it needsaaklik om pistaksje oan jo dieet te foegjen.
- Griene nuts hawwe hege antyxidyske aktiviteit - dit is krekt wat pistasylden nuttich binne foar froulju. De kearnen trape phenoloalske kombinaasjes en in protte vitamin E. Hja neutralisearje frije radikalen, dat foarkomt dat se de membranen fan ús sellen ferneatigje. Dêrom binne froulju dy't leaver regelmjittich mei pistakken ferwite, har jeugd langer hâlde.
- Guon minsken binne ynteressearre yn hoe't nuttige pistakken foar manlju binne. It ding is dat dizze nuten beskôge wurde as in goed aphrodisiac. Manlju dy't geregeldwei konsumpsje pistaks hawwe net langer problemen mei potensje, en har libido sil op in hege nivo bliuwe.
- Dêrnjonken drage de kearnen fan dizze nut polyunsaturated fatty acids, wêrtroch it nivo fan "skealisk cholesterol" ferleegje. Dêrom helpe pestaasjes yn 'e striid tsjin atherosklerose.
- Dizze nuts binne ien fan 'e poppen dy't karotenoïten hawwe. Yn dit ferbân sil har gebrûk helpe om goed fyts te hâlden, ferstekje fan tosken en bonken.
- Fiber - dat is wat yn pistochien yn folle grutte mjitten befettet. Coarse dietary fibers jouwe de mikroflora normalisearje en befoarderje de reiniging fan 'e darm. Dêrom, as jo dizze nuten lykje, dan sille jo opnij gjin problemen hawwe mei digestion.
- It is oan te rekkenjen foar pistaksje te iten foar dyjingen dy't yn mentale wurken, sporters, en minsken yn 'e rekreatie binne fan ferskate sykte, om't se it duorsumens ferheegje en it lichem yntoanoarme.
- It wurdt ek leauwe dat dizze nuts it wurk fan 'e lever normalisearje, sadat dejingen dy't it heapatyske kolik hawwe oankundige hawwe om pistasy yn har dieet te wêzen.
Wannear pistaksje wurde skealik?
Der binne in soad redenen wêrom't jo pistakses oan jo menu taheakje moatte, har foardielen binne geweldig, mar se kinne ek skealikje as se in soad brûkt wurde. Earst, ûnkontrollearre gebrûk