De frage oer hoe't jo de technyk fan hypnosis te behertigjen is fan belang foar in soad minsken. Spitigernôch binne net allegear goede yntinsjes. In protte minsken wolle dizze wittenskip allinich ûndersykje om minsken te kontrolearjen tsjin har wil, geweld en krêft. Fansels is it net wierskynlik dat jo jo sels safolle djipte technyk meidwaan kinne, dêrfoar moatte jo in erfaring learkrêft hawwe. Mar jo kinne net te komplisearjende techniken thús leare. It wichtichste ding, foardat jo hypnose master hawwe, moat beslute om it allinich foar de goeie te brûken.
Is it mooglik om hypnositeit te behearskjen?
Tsjintwurdich binne ferskate hypnotise praktiken yn 'e publike domein en binne tige populêr. Eltsenien kin har brûke. It is lykwols wichtich om te begripen dat hypnosis gjin spiel is, it is in tige serieus technyk dy't de kaai jout oan it ûnderbewust fan oaren. En as troch ûnwittendheid of ûnfermogen dit ferkeard brûke kinst, kinst it libben fan 'e minske serieus ferneatigje troch ynsteld yn syn ûnbewuste destruktive leauwen.
Tink opnij: ferliene jo dizze ferantwurdlikheid? Tink derom dat jo troch jo skea doare kinne, jo moatte de persoan oanmeitsje dat it probleem fan syn problemen yn jo ûnkillige ymplemintaasje is, om him oertsjûge om te wikseljen nei in profesjonele hypnolooch. As jo net wolle dat sa'n gefolch is, is it better om de stúdzje fan hypnosius op ien kear net te ûndernimmen, of allinich de ienfâldige en harmlose praktiken te brûken, dy't it libben net krekt ferneatigje kinne.
Earder as allegear wurdt hypnosis jûn oan dy minsken dy't in kado út 'e berte hawwe - in hypnotyske útsjoch. Dit is in tige seldsume funksje, en yn 'e fraach fan hoe fluch om hypnose te behearskjen, allinich it kin de resultaten besykje. Al it oare foar it begjin fan de oplieding moatte jo geduld hawwe en de oefeningen leare oant de resultaten gewoan wurden wurde.
Hoe't jo leafde hypnosis hearre?
Wy sille in sesje fan oefeningen beskôgje dy't jo jouwe oan 'e hypnotyske útsjoch en ûntwikkelje de needsaaklike feardigens.
- Oefening foar konsintraasje. Dit is in tige wichtich part fan 'e klasse dy't jo in brûkber feardigens leare sil. Jo kinne de oefening net oerslaan. Nim in lege blêd fan papier en tekenje yn it sintrum in swarte sirkel fan likernôch 33 sintimeter yn diameter. It moat op it eachop nivo oan 'e muorre pleatst wurde. Jo taak is om it punt te besjen fan in ôfstân fan 2 meter. Begjin mei ien minút, ferheegje de tiid stadichoan. Fertel de oefeniging elke dei. Sjoch sertifisearje, sûnder blinkjen, allinich jo wjokken opheven. Mei reguliere lessen wurde jo brûkt.
- Komplekse oefening. Itselde blêd, ferpleatse 1,5 meter nei rjochts. Sjoch wêr't de swarte sirkels foardat, en set jo eagen troch, sûnder jo holle te draaien, nei it plak dêr't er no is. Op 'e nij sykje foar trije minuten.
- Stel wat mear fan dizze blêden yn 'e keamer, gean tusken har en konseare jo eagen, periodyk fan jo oandacht út ien punt nei de oare.
- As it look is fertrouwe, fêst, en kinst trije minuten sûnder blinkend rinne, gean nei de oefening mei de spegel. Draw in krússtien yn 'e noas op' e brêge, sitte foar de spegel en sjoch op it krús foar 2 minuten. Twa dagen letter add another 2 minutes. As jo nei 15 minuten komme, kinne jo op 'e folgjende ütfiering gean, jo moatte net mear konsintrearje.
- Fiere in simdlike aksje sûnder spegel, op oare minsken, in krús op har neus produsearje.
Sa stadich, stap foar stap jouwe jo eagen in hypnotyske effekt . Troch jo korporaasjegesjen wurde jo ynfloed op de persoan, hy fiele dat jo him tige djip fersteane en jo wurden harkje.