Kompitearje fan droege fruchten - lekkere en sûn reizen út ferskate droege fruchten

Kompitearje fan droege fruchten - in drank dy't al sûnt âlde tiden opsteld is, draait de toarst goed en sâlt it lichem mei de needsaaklike vitaminen. It is opnaam yn it menu fan pjutteboartersplakken, skoallen en sikehûzen, it is genietsje fan beide bern en folwoeksenen. Krekt in protte resepten út ferskate droege, mei eksoatyske fruchten.

Hoe brûkber is in kompet fan droege fruchten?

Kompost fan droege frucht stipet ymmuniteit, restaurearje it wurk fan 'e mage en dieren, fergrutet it ferset tsjin sykten, dy't benammen wichtich is yn' e winter. It hat bakterizidlike aksje, it helpt by de behanneling fan cystitis, leverproblemen, manifestaasjes fan atherosklerose, en saturaten mei vitaminen. Se notearje sa'n positive eigenskippen fan droege fruchten:

1. Pearen en applen - ferminderje ynterrakraniaal druk, meitsje metabolisme.
2. Prúnen en droege aprikotten - it gastrointestinaal traktaat weromsette.
3. Raisins - beynfloedet it sirkulatorsysteem, lûkt swelling.
4. Fjilden - lichaamlike fermogens, fersterket ûnthâld.
5. Bilberry - ferbettere eagen.
6. Cherry - ferheget it nivo fan hemoglobine.
7. Bananen - help om depresje te oerwinnen.
8. Peach - ferliest pine mei gout en rheumatism, splitset fats.

Mar, tegearre mei positive eigenskippen, binne der ek negatyf, guon droege fruchten kinne in relaasjestrom útlizze. Doctors pleatse faak: kompost fan droege fruchten - goed of min. Plus wiene der mear, mar jo kinne net oer negativiteit ferjitte. Negatyf siden fan droege:

1. Apples kinne sykten fan 'e gastrointestinale tract fergrate.
2. Pruonnen kinne diarree feroarsaakje yn pasjinten mei gefoelige darmynstruminten.
3. Bomen en banen soargen allergyen.

Om in compôt fan droege fruchten smakel te meitsjen, is it tige wichtich omtinken te jaan by it kopen fan in droege foar sokke details:

• de kleur soe sa ticht mooglik wêze as it skaad fan 'e frisse fruit;
• skisken - sûnder lûke klompen;
• mei sourich aroma;
• sûnder mûle en oare fetten.

Hoe goed is in kompet út te meitsjen fan droege fruchten?

Yn 'e measte gefallen wurde applen, aardbeien, pearen, rozen en droege aprikotten brûkt foar kompost, de yngrediïnten kinne feroare wurde. De reker is de ferskaat, de sûkerere de Uzvar, de orizjinele smaak wurdt jûn troch bananen, datums en ananas. By it koekje moat it rekken holden wurde dat de yngrediïnten foar compôt fan droege fruchten har eigen karakter hawwe:

1. Aprikots en applen wurde op syn minst 20 minoaren kocht.
2. Droege aprikots "passe" fluch, se falle it 10 minuten foar it ein.
3. Rozehip, prún en fûgel binne foar 15 minuten, dûnsrose - oant heal oere.
4. Raspberry, blueberries en druvene berikke de klear foar 5 minuten.
5. Sûker set in pear minuten foar it ein fan it koets.

In leuke competje fan droege fruchten kin op 2 wizen krije:

1. Om yn siedige wetter op ien kear alle droege te meitsjen, te koofen, en op ien kear om te húnjen fan waarmte. Wrap in in blanket, besykje 10 oeren.
2. Folje de droegen fruchten stadichoan, neffens har koekeleasken. Bliuw de drank op 'e brân foar in heale oere nei it sûkjen. Jo kinne fuortgean.

Hoe kinne jo kompetearje fan droege fruchten foar bern?

Sokke kompetysjes wurde yn 'e jacht fan' e bern fanôf 6 moannen ynfierd, yn 'e mande mei fruite. Bern dy't op artificial feeding binne, kinne jo 5 maaie in drinke jaan. Foar berneboeken is dit in oanfoljende dose fan vitaminen en mineralen. De earste kompetysje fan droege fruchten foar berntsjes is kocht appel of apple-pear.

Yngrediades:

• apples - 100 g;
• pearen - 50 g;
• wetter - 1 liter.

Preparatie

1. Dryje it wetter goed en socht yn waarme wetter om it swel te meitsjen.
2. Set yn siedende wetter, kek op hege waarmte foar heale oere. It is better om sugars te foegjen.
3. In compôt fan droege fruchten kin in bytsje ferwiderje mei gekke wetter.

Kompitearje fan getere apples - resepsje

Het is zeer nuttig in de winter compote van droogele applen, die helpt om te gaan met kruiden en beriberi. Kinne kombinearje mei it droegen fan pears en aprikoten. Om effektiviteit te hâlden, mei it gebrûk fan in vitamint drinkt it better om lytse breaks te meitsjen yn in pear dagen of feroarje de gearstalling fan 'e nektar.

Yngrediades:

• apples - 200 g;
• wetter - 1 l;
• Sûker - 100 g.

Preparatie

1. Dry de dunk sa dat it swiet.
2. Yn siedend wetter smyt de sûker út, dan - applen.
3. Koken foar 30 minuten.

Kompatearje fan droege figen

Zeer lekker en nuttige compote fan droege fruchten - in resepsje mei droege figen. Dizze frucht ferbettert it ûnthâld, stimulearret aktive hynderaktiviteit. It is tige brûkber foar de skroefdraaien, as jo sa'n knoop konstant drinke, sil it endokrose systeem wurkje. Jo kinne oare fruchten taheakje om de smaak fan it drank te ferbetterjen.

Yngrediades:

• sûker - 50 g;
• figs - 200 g;
• wetter - 1 liter.

Preparatie

1. Fied de feigen yn siedende wetter, bring nei in koar oer healwetter.
2. Koek foar 15 minuten.
3. Cool en drain.

Kompitearje fan droege aprikotten - resipe

Goed goed mei durde kompetysje fan droege aprikotten of droege aprikotten, yn in heule foarm falt perfekt fergite tee. De smaak beynfloede troch in kompetinte kar fan droege, syn kleur moat brún wêze: fan ljocht oant tsjuster. By lege krêftige, droege aprikotten moatte net yn in lekkere miel brocht wurde. Compote bestiet 2 oere op in ryk smaak.

Yngrediades:

• droeche aprikosen - 300 g;
• wetter - 2,5 liter.

Preparatie

1. Set droege fruit yn siedende wetter, dan sûker.
2. Op hege waarmte bringe in koel, kieze foar 20 minuten, mei it lid is sletten.

Kompitearje fan droege fruchten en hûn rûn

Rosehip is tige brûkber yn brún, it befettet in protte vitamin C, it helpt tige goed foar kjeld, it helpt om wieren en leverje te leverjen. Troch it karakteristike smaak is it net hiel noflik om te drinken, mar yn kombinaasje mei oare droege fruchten - hielendal. In leuke compote makke fan droege hippen en applen yn in hurde en kâlde foarm.

Yngrediades:

• Hûnsop - 0.5 beker;
• wetter - 3 l;
• Sûker - 0,5 beker;
• apples - 200 g.

Preparatie

1. Soep de applen yn waarme wetter.
2. Rozehip pour wetter en kooe op in hege waarmte nei sied foar 15 minuten.
3. Foegje it droegearjen fan de applen.
4. Koekje foar 5-10 minuten.
5. Fuortje fan waarmte, sûker set, rûke.
6. Lit in heale oere betinke, drainje.
7. Yn 'e compote fan appel droege fruchten kinne jo 2-3 slitsjes fan citroen tafoegje.

Kompitearje fan droege fruchten en grêven

Yn earste ynstânsje waard kompost gjin drank, it waard yn Frankryk útfûn, as in sûker fruchtdessert yn dik dikiroop. De yngrediïnten wiene net kocht, mar brocht nei sête, tsjinne yn fazen. Mei de tiid wurde resepten ferbettere, de been begon te fieren fan beets. Delicious hûs makke maksimale compote fan droege fruchten wurdt krigen mei kranberries.

Yngrediades:

• droege assortearre - 300 g;
• wetter - 4 liter;
• rozines - 100 g;
• cranberry frisse - 0,5 cup;
• Sûker - 300 g.

Preparatie

1. Droege en rissine socht yn waarme wetter foar in heale oere.
2. Kâld wetter, bringe nei in koel, koken oer healwetter foar 10 minuten.
3. Add de cranberries en sûker, kieze foar in oare 5 minuten.
4. Fuortje fan waarmte, besykje 5-6 oere.

Kompetearje fan droege persimmon

Oarspronklik smaak jout persimmon persimmon. Yn Japan wurdt it apart apart brûkt fan oare produkten, neamd "hoshigaki", en yn Korea binne bekend stiennen fan droege fruchten. Persimmon normalisearret druk, genietet de hertmûs, behannelet anemia. De manier om kompott te meitsjen fan droege fruchten fan persimmon is hiel ienfâldich.

Yngrediades:

• droech persimmon - 200 g;
• wetter - 1 l;
• Sûker - 1 tbsp. spoon;
• citrus acid - 1/4 tsp.

Preparatie

1. Droege fruchten spullen mei siedend wetter, yn warm waarm set.
2. As it krijt, add sugar and acid.
3. Koken foar 30 minuten oer heule waarmte.

Kompitearje fan droege fruchten sûnder sûker

Droege fruchten moatte net allinich foar ferwidering wurde soargje, wetter smyt smoargje en fiedt skealike substansjes dy't fruchten en chemiken opnommen hawwe. As it fertsjinne wurde moat wurde wurde, dan is it better om alle komponinten mei wetter te fertsjinjen fan elkoar. Koken fan kompet út droege fruchten nimt fan 30 oant 45 minuten. Mear nuttig is in dekking sûnder sûker, mei sûker frucht.

Yngrediades:

• droege kreeft - 200 g;
• droechte aprikosen - 200 g;
• droeche banen - 200 g;
• wetter - 3 liter.

Preparatie

1. Droege aprikoten yn siedende wetter foar 20 minuten.
2. Spoarje de oerbliuwende fruchten.
3. Lege alle droegee yn siedende wetter, koekje foar 30-40 minuten.

Kompitearje fan droeche fruchten mei huning - resepsje

Foar diabetika en allergie, sil it tige nuttich wêze om kompetearje fan droege fruchten mei huning. Dit produkt - jout de drank in noflik aroma en rike smaak, goeie previnsje tsjin kjeld. Foar sa'n reseezje is it better om te sortearjen fan droege, kompetearje moat fansels in heale oere wêze.

Yngrediades:

• apples - 50 g;
• pearen - 50 g;
• plums - 20 g;
• huning - 50 g;
• cherries - 20 g;
• rissins - 20 g;
• wetter - 1 liter.

Preparatie

1. Spoekeare alle fruchten.
2. Pears en applen soargje swarm wetter, koelje, koelje 15 minuten.
3. Rozen, plums, kirsten taheakje, koekje foar 10 minuten.
4. Foar it ein set huning, rôp, in oare minne ko.
5. Besykje, draine.
6. In compôt fan mingde droege fruchten mei huning wurdt tsjinne mei sawol de pulp en sûnder dat.

Kompetearje fan droege fruchten yn in multyfunksjoneel

Foar dyjingen dy't in fereale fan 'e frije tiid altyd erftsje, sil it echte heil in rezept wêze foar in multivark. Dizze kompet út in mingfoarm fan droege fruchten - net minder smakel as kofje op fjoer, en in wichtige aspekt - it spart minuten troch. It produkt bliuwt frisse foar oant 2 dagen as opslein yn 'e kuolkast.

Yngrediades:

• cherries, apples, droechte aprikos, plums - 100 g;
• Sûker - 5-10 tbsp. spoons;
• wetter - 3 liter.

Preparatie

1. Droege fruchten, spielje, slaen in heale oere yn waarme wetter.
2. Yn 'e multywarkwetter yntinke, set de modus "Steamkoer".
3. Yn siedend wetter smyt de droege en sûker út.
4. Set de "Quenching" modus en koekje ûnder it sluten lid foar 50 minuten.
5. Skeakelje de "Heating" -modus foar 20 minuten om oan te bestean.