Sleep-akkounts foar in grut part fan in persoan fan in persoan - it lichem rêst, emosjonele en fysike sûnens wurdt restaurearre. As it nervensysteem yn oarder is, is de sliep sterk en duorsum. Mar in soad minsken besykje in situaasje as har hannen yn 'e nacht yn' e holle groeie, en de redenen dêrfoar kinne oars wêze. It probleem is in minne pine, en as jo besykje om in limb te ferpleatse, ferheft it. Nei in skoft gean alle symptomen fuort.
Wêrom krije de minsken soms nacht?
De nacht wearden de hannen is tige irritearend. Troch de pine kinne minsken net goed wurkje en yn 'e dei fiele wifelich. Dit is meastentiids troch de folgjende redenen:
- De ienfâldige opsje - in man is in lange tiid sliepe yn in ûngemaklike posysje of yn sletten klean.
- Numbness fan 'e hannen wurdt ek beynfloede troch minsken dy't yn' e dei faak twongen wurde om har limbs boppe it nivo fan it hert op te heljen.
- In oare reden foar minne sliep is in ûnbedoelde knyn, wêrtroch't de nacht yn 'e nacht in ûngemaklike posysje ferwachtet en wint. Dit bart tsjin in eftergrûn fan bloederefurdens. Bloedstream slacht dan, en nieren kinne de fingertips en boarsten net berikke. Hokker feroarsake ûngelokkige gefoelens.
Fanwege wat de rjochter en de lofterarm steuret?
As de lofter earm yn 'e nacht yn' e nacht is, de wichtichste reden dêrfoar kin probleem wêze mei it kardiovaskulêre systeem. Mei har yn 'e takomst is it winsklik om help fan in kardiolooch te sykjen. Ljochtsjend en pine, dy't yn 'e middei ferskynt, kinne beskôge wurde as in alarmssignal. Sokke symptomen kinne serieuze problemen oanmeitsje mei it hert en bepale in pre-infarct-betingst . Dêrnjonken binne se harbingers en minder gefaarlik mikroklok en stok.
De oarsaak fan dommens fan 'e rjochter earm nei nacht kin karpuntunnelsyndroam, arthrosis of in frjemde stok wêze.
Oftich oarsaak fan dommens yn 'e earms
As beide hannen yn 'e nacht yn' t stoarm wurde, jildt dat in abnormaliteit yn it sintraal nervous systeem. Faak is de oarsaak fan 'e dwylsinnigens zervikale osteochondrosis, karpalltunnelsyndroam of bekrûfte bloeddruk:
- Cervical osteochondrosis. Numbness fynt as de woartels fan 'e nerven yn' e spinalnuorre ferantwurdlik binne foar de boppekant yn 'e efterkant en bloed begjint har slimmer te ferdwinen. Yn dit gefal binne der pine yn 'e hals, in krânse en fan tiid oant tiid is swakke yn' e hannen.
- Kanaal-tunnelsyndroam. Tunnel - medium - de nervel is tusken de boaiemen en tendones fan 'e wrist oanpakt. It is foar dy redenen dat fingers de nacht yn ' It berchtigens ferskynt faak yn minsken dy't, troch de skaaimerken fan har berop, twongen wurde om har heupen op deselde wize te bewegen: fan drummers, programmers, keunstners.
- Lange sirkulêre stoarm. It probleem ferskynt op 'e eftergrûn fan oare sykten: diabetes, anemia, hypertensie of ischemy fan it hert. Yn dit gefal wurdt it wurk fan it hert ôfbrutsen, wêrtroch it bloed begjint te fieren yn 'e bed of in net genôch bedrach, dat liedt ta in ferlies fan' e elastyk fan 'e skippen. De glukose, dy't fergruttet mei sykte, beynfloedet de muorren fan 'e bloeddreams, en liedt se net normaal funksjonearje. Hjirmei ûntstekend
en degenerative nerven feroarsaak, hypovitaminosis B komt.
Wat moat ik dwaan?
In protte minsken begripe net wêrom't har hannen yn 'e nacht stomme, en se besykje gjin oandacht te beteljen foar it probleem. Mar krekt net ite. Om negative gefolgen tefoaren te foarkommen, moatte jo jo libbensstyl earst feroarje, in oare keuken kieze en klaaien foar sliep. As dit net helpt, moatte jo ûndersiken ûndersiikje dy't de oarsaak fan 'e sulverens krekt sjen litte, sadat it mooglik is te bepalen hokker spesjalist foar in oerlis giet.