Uniteinlik identike griene it deistich libben, ien nei de oare te krijen, kin elkenien in ûnderdrukke steat bringe. Mar jo kinne jo libben mei kleuren folje mei help fan positive emoasjes. Der binne in protte soarten positive emoasjes, elk fan har bringt har positive belesting oan jo wrâld.
List fan positive emoasjes:
- Belang, belang, nijsgjirrigens - it meast foarkommende emoasje motivearret de ûntwikkeling fan tinken, kennis, feardichheden. Belang is de iennige motivaasje dy't de útfiering fan routine wurk stipet. De belanghawwende persoan hat in winsk om syn erfaring út te wreidzjen, om wat nij te ûntdekken. Mei sterke belang fynt in persoan revitalisearre en entûsjast.
- Surprise is in trochgeande emoasje: it fynt fluch en ferdwynt sa gau. De funksje is om in persoan te meitsjen foar hommels of nije foarfallen, suksesfolle aksjes.
- Joy - ferwiist nei de positive emoasjes fan in persoan, karakterisearre troch in ferstân fan betrouwen, betsjutting, fermogen om swierrichheden te oerwinnen en genietsje fan it libben. It wurdt begelaat troch selsferfearing, frede en omlizzende minsken, in gefoel fan enerzjybesparring en eigen krêft. Joy is wekker as in persoan syn potensje realisearret. Obstakels op 'e wei nei sels realisaasje hinderje it ferskinen fan freugde.
- Happiness is de machtichste positive emoasje. It komt as wannear't in persoan it doel berikket of as dit momint oanrekket. De wei nei lok is yn idealen, dreamen, doelen. Se ferwachtsje it resultaat, bydrage oan de ûntwikkeling fan noflike gefoelens. It doel is tagonklik en tichter, de minder it gefoel fan lok. In persoan dy't yn folsfoldigens lokwinskje wol, moat syn feardichheden bepale en dreech, fierdere doelen berikke.
- Gratitid - is berne as in persoan daliks fielt, begrypt dat hy in soad profit hat krige.
- Hypop is optimisme, it leauwe dat alles yn 't ein resultaat fine kin. Problemen lykje net te besluten, in persoan sjocht de takomst as ljochte en leaut dat syn winsk wolkom wurde sil, krekt wat.
- Rêstichheid - ferskynt as alles rjocht giet, fiele jo leuk en rêstich. Jo geast is net beladen mei soargen. Frede komt ta in momint fan rêst en rêst, as men de hjoeddeistige genietsje kin.
- Wy fiele de frucht fan eare en nijsgjirrigens oer wat ûngelokkich lekker. It kin geweldich natuerlike ferskynsels wêze, wurken fan keunst, ferwanten fan technology. Op sokke mominten komt it begryp dat wy allinich in sied yn in ûngewoan wrâld binne.
Hoe positive positive emoasjes te krijen?
- Jo kinne positive emoasjes krije mei help fan gewoane wurden. Jo wierskynlik beoardielje dat noflike wurden, sprutsen troch in leafde, fuortendaliks de stimming ophelje. De wurden dy't positive emosjes feroarsaakje, foar elke persoan binne spesjaal.
- Ien manier om positive emoasjes te krijen binne gearkomsten mei freonen fan jeugd en jeugd. Gean nei in gearkomste fan diplomaaten of in freonlike gearkomste en in belesting fan positive emoasjes is jo garandearre.
- Sykje it posityf yn jo libben. Werom de situaasje werstelle en jou it in positive kleur. In optimistyske útsjoch fan 'e wrâld makket dat jo positive positive emoasjes en gefoelingen krije.
- As jo net witte wêr't positive positive emoasjes te dwaan - reizgje. In geweldige opsje is in reis nei de see, mar jo kinne jo sels op jo stêd beheine. Jou de hiele dei nei in kuier yn 'e bosk, it park sil jo in geweldige stimming jaan.
- Sykje jo hobby. Kreatyf realisaasje sil it negatyf ferliede en jubelje.
- Smoarge faker. Us siel docht net ûnderskiede tusken sinte en falske glimkes, it reagearret it as as it echt is. Dêrom kin sels in fake dan positive positive emoasjes feroarsaakje.
De wrâld fan emoasjes fergruttet it hiele minsklike libben: kommunikaasje, ynteraksje mei minsken, aktiviteiten en kennis. De aksje fan positive emoasjes is enoarme: se soargje dat wy gewoane aksjes en tinken útwreidzje, persoanlike middels meitsje, ús fleurich meitsje, de sûnens en it wolwêzen yn 'e tiid ferbetterje.