Wêrom wekker en hoe't jo de heul ferheegje?

Fetjes binne in soarte fan stoommasjers dy't it hiele skonkgewear fan 'e legere limen beskermje, lykas it musculoskeletalapparat. Troch har struktuer stean se steande kolossale lesten, lykas lichaamdruk by it linen en rinnen. De heule boaien is de grutste fan de foetbonen, it is sêfte, spûn, omkrânt troch in fattige lagen en troch himsels bloedskippen en nerven trochgean, ynklusief liedend ta oare parten fan 'e foet. Fan 'e kalkaneus, de Achilles (heel) tendon dy't it mei de gastrocnemiusmûkte ferbynt en makket mobiliteit fan it knipelokaasje.


Wêrom kinne de heel fan 'e skonken ferwite?

It fielen fan 'e pine yn' e hannen fan froulju wurdt it meast feroarsake troch in geweldige stress op 'e skonken, en ek troch ungewoane skuon (mei in ferkearde skuon, opheffing, ynsole, ensfh.), Heulendekker. Benammen it is bekend om minsken dy't, troch har profesjonele aktiviteiten, in soad te rinnen ofteare moatte. De meast foarkommende oan pine-pine binne dejingen dy't flinke fuotten hawwe . As regel kinne dizze faktoaren ferklearje wêrom't de hakken fan 'e fuotten wekker wurde ûnder it kuierjen en oan' e ein fan 'e wurkjende dei.

Ek pine kin ferklearre wurde troch trauma oan 'e heul. Dit kin in bruise, in brek of brek fan 'e kalkaneus, in brek of útwreiding fan' e streek. Trauma wurdt meast oansletten mei in ûnferwachte lâning nei in sprong, kuierjen op nerven, en ferskate sporten. Mar as de pine net nei rêst passe, en traumatyske faktoaren wurde útsletten, it is net sa maklik om te begripen wêrom't de heel op 'e rjochterkant of loftskrêft hurde, en hoe't se it behannelje. Om dit te dwaan, rieplachtsje in spesjalist.

Tink dermei de meast foarkommende sykte dy't de skel te sykjen kinne en pine feroarsaakje:

  1. Plantar fasciitis ("heel spur") - ûntstekking fan 'e fascia - in flach ligamint dy't de kalkaneus mei de basis fan de fingers ferbynt. Dit is in mienskiplike reden wêrom't de hakken fan 'e fuotten yn' e moarn sizze. De sykte wurdt feroarsake troch regelmjittige eksorbitearjende spiningen en lesten dy't mikrodamage fan 'e ligament feroarsaakje.
  2. Tendonitis fan de kalkaneus tendon is in degenerative-inflammatoare proses dy't ynfloed op 'e ligamentgewearen, resultaat fan oerstallige lesten of ferbûn mei in ôfnimming fan' e elastisite fan 'e bindegewear.
  3. Osteochondropathy fan 'e heel fan' e kalkaneus - nekrose fan 'e kalkaneus fan' e kalkaneus. It wurdt ferwachte dat de patology ferbûn is mei fiskulier en metabolike struorren.
  4. Achillobursitis is in akuere ûntbining fan 'e periartikulêre tas en it neistlizzende gebiet. De sykte wurdt oarspronklik bewurke troch fysike aktiviteit en troch ynfeksjes.
  5. Tarsalsyndroam is in neuropathy dêr't de tibiale nerven op it nivo fan 'e knibbel komprestearje.
  6. Kompresje neuropathy fan de plantêre nerven is de kompresje fan 'e nerven fan' e sônen dy't liedt oan 'e tinen, faak feroarsake troch wearden smelle skuon mei hege hakken.

Ek heule pine kin ferbûn wurde mei ferskate systemyske sykten dy't in skea oan 'e bonken en knipen fan' e fuotten fermakke:

De behanneling fan pine yn 'e hakken fan' e fuotten

Net fûn, wêrom de skonken fan skonken wekker, it is net nedich om selsbehandeling selsstannich te meitsjen, lykas folksfergunningen. Ferkearde selektearre therapy kin net allinich positive positive resultaten jaan, mar ek liede ta de fuortgong fan 'e ûnderlizzende sykte, perverse pine. As regel, foar de behanneling fan de measte pasjinten dy't dit symptoom feroarsaakje, wurde medyske metoaden fan behanneling tapast, dy't kombinearje mei fysioterapy, massaazje, therapeutyske gymnastyk, wearden ortopedyske skuon.