Foar in soad ieuwen wie it bacon it populêrste produkt, en ús foarâlden hawwe gjin fragen oft it mooglik wie fan it fet werom te heljen.
Se brûkten it as in ûnôfhinklik skûtel en as in snack, en oare produkten waarden ek roast en opdroegen. Mar yn 'e moderne wrâld besykje advertearders fan ferskate diessen net dit fetige delikat te iten, bang foar it gebrûk fan it gewicht te ferwachtsjen, dat dit produkt stadichoan ferdwûn is fan ús tabellen. Litte wy it probearje om út te finen oft de fet middele is, of as it fiksje is fan dyjingen dy't in heule kalorie en fetlike fiedsel beskôgje.
Binne se better fan spek?
Gjin wûnder dat minsken dy't besykje it gewicht te ferliezen binne sa bang foar it brûken fan dit produkt, omdat de kalorie-ynhâld fan fet is echt hege. Yn 100 g is dat oant 800 kcal, en de fette ynhâld is 90%. Dit binne heulendalige yndikatoaren, dus hawwe de amateurs fan dizze leuke delikatesse in folsleine natuerlike fraach, smeitsjen of net. Jo kinne feilich antwurdzje, as jo de maatten net kenne, kinne jo in pear pûnen gewoan leukje en wat melk drinke, it fet net te ferjitten.
Ek wurdt it fet weromfûn as it konsumearret yn friske foarm, om't karzinogenen en toxinen dy't by it frijen ferskine, bydrage oan in gewicht fan gewicht. Tink derom dat jo nei bite hawwe mei dit heal-kalorie-behannel, drinken net fuortendaliks wetter, wachtsje op syn minst in oere, dus it fet better opsletten en ferwurke.
Om jo figuer net te harmjen, jouwe nutrissisten rekkenje net mear as 60 gram fan dit fatty produkt oan minsken dy't in aktive libbensstyl liede en net mear as 30 g oan dyjingen dy't lyts bewekke. Ek moatte jo fett yn jo deistige diabetes ynfolje .
Om te garandearjen dat jo taille net ferheget, wurdt it fet better brûkt mei swart brún, in kombinaasje fan fetten en kohohydraten, liedt ta in normaal metabolisme, en dêrtroch maklik fergroeie fan iten.