Nutrition fan 'e ferpleechste mem sjocht eartiids dreech - gekocht griente, stoommeltsjes, gjin spesier, sûker, roast iten of ierappels, fetige desserts en befoardere fiedings. Dit alles is net brûkber net allinnich foar soarch, mar foar elke persoan. Mar jo wolle itselde leukje sa lekker! Hoe moat it wêze?
It antwurd kin in cottage cheese casserole wêze, dat is tige brûkber foar in fersoargingmutter. Koeske mei boarstfieding is in weardefolle boarne fan kalcium foar jo en jo poppe. Boppedat is dit produkt hielendal lekker, en it kin brûkt wurde foar it meitsjen fan smakele en sûne gerjochten.
Yn dit artikel sille wy rjochtsje op 'e koarnoleil foar boarstfieding. Kookpudding - in ienfâldige proses. Om dit te dwaan, moatte jo in frisse koartsje fan in homogene konsistinsje hawwe. Yn 300-400 gram hûske tsiis, moatte jo 2 aaien tafelje, 3 kierepôlen fan mango, 100-150 g sûker, in knyn fan sâlt en in lytse vanille sûker. Boppedat kinne jo yn 'e kasserole alle fruchten en beieren tafoegje - apples, plums, cherries, bananen en sels nuten.
Alle yngrediïnten moatte goed knead wurde, sadat in homogene, dikke massa. Set it yn in fette formaat en bûge yn in foarheakke oven foar sa'n 20-30 minuten. Foar it servearjen kinne de kasserolle mei sûkerpul sprinkele wurde of sprinkele mei sûker.
Houtkässe mei laktaasje
Foar in ferpleechste mem, hûskäs is tige brûkber, it kin ite troch gewoan it mingjen mei in lyts bedrach sûker. Hjir kinne jo alle deselde fruchten en nuten tafoegje om te tastean. Sawol 50 gram hûske is in dei foar dei fan jo húshâlding en in groeiende poppe.
En as it poppe groeit, ferskynt de cottage-tsiis yn syn dieet as komplementêre fiedsels. Dat is allinich om it bern te stellen foar foardielen selsstannich en gebrûk foar dit is net winkel, mar natuerlike molke. Mar wy sille mear oer dizze wat mear tiid prate.