Hawwe jo hope foar ferlies fan gewicht?! Dan dit artikel is wat dat jo helpe sil. Net elkenien wit dat waarme peppers in prachtige manier binne om gewicht te ferliezen. Wy sille jo fertelle oer alle soarten fan "skerpe" diens yn mear detail.
Hot pepper foar gewichtsverlies
Earst litte wy sjen wêrom't it dieet op heul piper is sa effektyf en faak brûkt. Dit produkt befettet in spesjale substansje - capsaicin, dy't in natuerlik ferliesjende middel is foar it groei fan libbene sellen fan it lichem. Dêrneist ferbetteret it deistige gebrûk fan in grut bedrach fan akoest it metabolisme - it natuerlike brânen fan lichaamfetsels. It is lykwols wurdich in spesjale diabet te hâlden.
Diät op piper
As jo beslute om te sitten op in "akute" diät, dan is it needsaaklik om de deistige diät te bewarjen, dy't neist heul piper (1 tsp) de folgjende fiedings befetsje moat:
- in soad griente;
- kocht hurdbrust (250 g);
- beieren en fruchten (500 g);
- rye brood (50 g);
- Honey (10 g);
- geef melk of kefir (2 beker);
- katoene aai (ien kear yn 2 dagen);
- mineralwetter, tee, kofje.
Natuerlik, allinich de ynhâld fan pupe moat net yn ien skûtel wêze. It kin oer it dierdiel wurde ferspraat, bygelyks, as tafoegjen oan in hûn, in fekânsje-sâlt opbringe of in sûkerige smaak fan de garnish meitsje.
Diät: kefir, sâlt, piper, ingel
"Akte" diät kin net allinich wêze yn 'e foarm fan in hiele fied, mar ek as oanfolling op' e standertrinte fan spesjale "hitte" cocktails. Foar har tarieding is it nedich:
- in glês leechfet kefir;
- 1/4 tsp. cinnamon;
- 1/2 tsp. ground ginger;
- in lintsje fan read piper.
Alles moat goed rêde. Foar dy doelen is it better om in blender te brûken.
De termyn fan in "akute dine" moat net sa fjouwer dagen wêze. Dêrnjonken kin it net mear as ien kear yn 2 moannen werhelle wurde. Diät is ek ferbean foar minsken mei gastritis, uter, pankreatitis, diabetes. Yn elts gefal, foardat jo beslute oer dizze dieet - kontrolearje in dokter!
Diëtname op Bulgaars piper
In oar populêre soarte dite is in dieet op Bulgaarsk piper. Hjir binne griente en fruchten brûkt as basis, dy't ferbetterje en fergroeie fan toskine út it lichem. Dêrneist is dit soarte diät
Op de earste dei - griente (de basis - Bulgaars piper) en fruchten . It totale gewicht fan griente is net mear as 1 kg.
De twadde dei - Bulgaarse piper + fruchten (net mear as 1 kg).
De tredde - de fjirde dei - 1 aai, 300 g griente, 300 g fruchten.
De fyfde - de saunde deis - 1 kg griente en fruchten, 200 g gekke fleis (better kuulje). Jo kinne leechfett yoghurt of yoghurt taheakje.
De twadde wike is de werhelling fan 'e earste.