Bliuwt gewicht is hurd altyd. Einbepalings yn it fetbedoeterje in protte soarten nûmers - fet, sâlt, swiet. En as regel is it ferbean om alkohol te drinken. In útsûndering is it wyndiet, wêrtroch in alkoholistyske drank ien fan har haadbestimmingen makket.
Wat soarte fan wyn betinke jo op in dieet?
Alle fiedings jouwe dúdlike oanbefellingen dy't folge wurde om sels in pear kilogramm te setten sûnder in fergoeding. Fan alkohol wurdt net fergean foar de tiid fan gewicht te ferliezen:
- it fergruttet de folsleine threshold;
- it ferliest it lichem;
- fluid wurdt bewarre yn it lichem;
- Alkoholikige drankjes binne kaloaren.
Konsumearje gewoan ien sip fan alkohol kin alle foarige ferkeapingen yn stof draaie. Gefaarlik en gefaarlik binne beide sterke drankjes en bier, mar guon praktiken litte sjen dat wyt of reade wyn dronken wurde mei in dieet, sadat it net minder effektyf wurde sil. It wichtichste is om de strikte beheiningen en dosearre te bewarjen. Rotere wyn foar gewichtsverlies - in ideale opsje, mar jo kinne droech wyt brûke. De kwaliteit fan it drinkt hinget in protte. Ynstee fan in goedkeap oanbod, is it better om kultuere marken te kiezen: Isabella, Merlot, Cabernet, Bordeaux.
Wynstienskip foar gewichtsverlies
Natuerlike wyn hat in nuttich effekt op it lichem, as se net misbrûkt wurde. En dit feit waard befetsje troch in protte wittenskippers. Drink drastet metabolike prosessen yn it lichem, helpt om fetten te brekken. It bestiet út komponinten dy't cholesterol fuortsmite fan it bloed. Hjoeddedei is it dieet op wyn populêr, hoewol it kontroversjild is foar minsken mei sykten fan 'e gastrointestinale traktaat en fertrouwe serieus beheinen en oanbefelling:
- folsleine ôfwizing fan kohrhydrate of iten (sûker, ensfh.);
- wjerstân fan sâlt;
- Konsoasje fan minstens 1.5 liter reine wetter noch in dei.
"Alcoholic" diessen - koartich, binne ûntwurpen foar in perioade fan 2 oant 5 dagen. De krêftmodus kin oars wêze. Wyn is oanwêzich yn ferskillende munten, en it is net nedich om it haadkompleks te meitsjen. Neist de aristokratyske drank yn it dieet, binne ferskate produkten dy't kombinearje mei wyn en bepale har eigenskippen: griente, fruit, molkprodukten.
Wyntoede foar 5 dagen
Frânske nutrissist Michel Montignac hat in dieet ûntwikkele mei in beheind tal produkten, wêrby't reade droechwyn foar gewichtsverlies is. It fied foar alle fiif dagen sjocht dit sa:
- Moarnsiten : ripe tomato en twa hurd boalyske eieren, leafst winkje.
- It twadde moarnsiten : ien griene appel of in pear hielen breaën.
- Moarnsiten : in lyts kokumber en leechfette húske (200 g).
- Dinner - mar in glês wyn.
Diëtte - Wyn en tsiis
It populêrste produkt is in satellyt fan wyn - hurd tsiis. Der is in protte protjine yn it, hy befrijt honger lang. Dêrom kin in dieet foar wyn en tsiis, ûntwurpen foar trije dagen, kin trije kilograms bewarje. Diätmenu:
- Moarnsiten : tsiis (120 g), wite brea , 1 glês droech wyt of rot wyn.
- Lunch : tsiis (120 g), twa wyn toast, in glês wyn.
- Dinner : oerienkomt mei iten.
Sûnt dit is in monoedier, kin it lichem nuttigens hawwe. Om dizze diät oan te hâlden foar mear as trije dagen wurdt net oanrikkemandearre. As jo de eksperiminten mei wyn werhelje, dan pas nei in skoft, wannear't de krêften wersteld wurde. In soad Russyske en frjemde show bedriuwen stjerlike problemen besykje de beskreaune dieet en binne tefreden mei it resultaat
Diëtte - Wyn en chocolade
In sensationele metoade foar ferwidering fan gewicht waard oansteld troch wittenskippers út Grut-Brittanje. It is basearre op twa produkten: wyn en sûkelarje, promovende wille, in lading fan positive emoasjes (dy't tsjuster sûkelade) en in romantyske stimming jouwe. It menu foar alle trije dagen is itselde: 100 g sûkelade en 3 glês alkohol per dei. Wyn mei in heilende dieet is better om de smaak fan sûkelade te kiezen:
- net tart "Cabernet Savignon" foar swart;
- ljocht "Merlot" foar sûker suvel.
Diät - Wyn en Apples
Red droge wyn mei gewichtsverlies kin gjin fijân wurde, mar in assistint. It wichtichste is om it goede fiedsel te kiezen wêrby't it drank oanfolle wurdt. Wyn en dieet binne kompatibel as de basis fan it nut is de frucht. Se kinne oars wêze - bananen, orangen, pearen en melonen, mar faak mei in wyn drank brûke se apples: ien of twa per resepsje, mei in glês reade droech. Dizze dieet, lykas de foarige, wurdt berekkene foar 2-4 dagen - ferheging fan 'e tiid is skealik foar sûnens.
Om de positive resultaten te konsolidearjen, moatte jo it proses ferliede fan it gewicht fan 'e kalinder te fergrutsjen: harkje net de tydlike kalorie-ynhâld kriget, minstens in wike ôfbrekke fan fiede fiedsels, de basis fan it fiedselwurkjen meitsje griente, cerealen, droege fruchten, fisk. Wyntjittet is in goede substitút foar langstme mono-diets, mar it measte is it maklik om sadat it oan 'e fakânsje oanbean wurde kin, sûnder dat jo it brûken fan alkoholske dranken by de tafel leukje.