De earste dagen nei de bern

In nij-mûnte mem moat har meitsje foar it feit dat de earste dagen nei de berne-bern ekstra swier wêze en folle mei in heule heup fan soargen wêze. Wa't de bern berne hat, moat it bern folle makliker wêze as de froulju dy't Caesar binne. Dizze lêste sille hielendal pynlike gefoelens ûnderfine, dy't har foarkomme, alle nije, sels noflike, fertsjinsten te ferfangen.

Neist problemen mei sûnens op 'e nij restaurearje, wurdt de earste wike nei de bern berne faak begelaat troch in fergrutting fan' e psychologyske en emosjonele staatsje fan froulju. Heavier bergen, pine, problemen dy't opheve binne - allegear kinne in djippe depresje feroarsaakje, wêrmei't de memmetaal net tastean moat. Allinne har soarch en help kinne de mem nei har eardere betinging werombringe en har harsels oanstelle om in nij libben te meitsjen.

Basic regels fan hygiëne

As in frou oanpakt is om vaginale triennen te hâlden, sil se foar in skoft tiid fan sitten hâlde. It is ek rekommandearre dat de eksterne genityske organen grûnwolle wurde wosken en behannele mei antiseptika. In protte tiid moat josels sliepe en rêst wurde, sadat as in nijberne sliept, net yn 'e hûs bliuwe of meitsje wosken. Jou it oer nei jo famylje, en ûntspannen jo. Hjirby is ôfhinklik fan it bedrach fan molke dy't jo meitsje, en as gefolch - de sûnens fan 'e poppe.

Nutrition yn 'e earste dagen nei de bern

Nei de berte fan in bern, foegje net fuortendaliks sa'n lekker en smakelich hûsmakke iten, wûnderlike oerfloed. Earst, jo mage, lykas de darmtroch, binne net klear foar sa'n laden. It is fraai mei frustraasje, mar noch slimmer - ferbean . Twadder moatte jo soargje foar de poppe, dy't no hieltyd hinget fan 'e kwaliteit en kwantiteit fan jo molke. En it is goed, as it ferkearde iten yn 'e earste wike nei de berne-opkomst feroaret yn just in pear poppen op' e ezel fan 'e poppe.

Mar it gastronomyske feest kin mei in skriklike allergie, diathese of darmyn koloanje einigje. In nij mummy draacht net om kennis te krijen mei de regels fan it ferdjipping út te fieren, wêr't jo fertelle hoe't jo it lichem goed goed meitsje foar de assimilaasje fan iten. Men kin sizze mei sertifikaat: fet, skerpe, sâlt of geroere gerjochten moatte langer fergetten wurde. Dit jildt net allinich foar fersoarging, mar ek oerlibbenen fan sesare-seks.

As de berte net maklik wie, dan kin mem mei problemen mei urine, hemorrhoiden, siken út 'e genital traktaat en oare problemen bedrige wurde. Wy moatte begripe dat se tydlik binne, en it moaiste poadium fan jo libben leit foarút.