Emosjonele ôfhinklikheid is in pynlik, obsessyf ferlet foar in oare persoan. Faak is dit de reden foar wat repetitive aksjes dy't rjochte binne op stipe, treast fan 'e oare persoan. As der in emosjoneel ôfhinging fan in persoan is, ûntfong de relaasje mei him in overvalueel, dy't begelaat wurdt troch lijen en angst yn 'e gefallen fan' e ûnmooglikheid om te kommunisearjen mei in beskate persoan.
Causes of emotionale ôfhinklikens
Meastentiids komt dit ferskynsel fan frjemde ferwûnen, djippe gefoelens en mentale pine. Dit is benammen wier fan 'e minsken dy't yn' e frjemde jongeens iensumens besteane, dy't sels yn in grutte famylje mooglik binne, of in ûntbrekken fan leafde út 'e âlders, of mislearjen fan oandacht en omtinken. Miskien is dit it gefal by dyjingen dy't de needsaaklike goedkarring net krigen hawwe, of hawwe faak krityk erfar.
As in bern in heule tekoart ûnderfynt, hat er gjin ynkringige wissigens en stipe - as gefolch dêrfan begjint dizze persoan yn oare minsken te sykjen. As regel stelt de relaasje as gefolch dêrfan altyd op deselde ferkearde en traumatyske senario's op.
Emosjonele ôfhinklikens yn relaasjes
Faak yn froulju is der sa'n symptom as emosjonele ôfhinging fan in man. As wy praat oer co-ôfhannelje (dus, lykas sterk begearren foar elkoar yn elk fan har), is it net sa hurd foar in persoan, lykas syn ôfhinging op in muorre fan misferstânens rikt. Emosjonele ôfhinklikens kin him beide yn 'e totale ôfwizing fan himsels manifestje, en yn oertsjûge waarnimming fan' e ynfloed fan in oare persoan. In oar oars, net syn eigen persoan, is op it earste plak, dat is grûnwize ferkeard.
In oare opsje is om te fusearjen mei in oar. As yn stee fan jo libben libbet, feroaret in persoan nei de needsaak en minsken fan 'e minsken, dit is in direkte manier om in nervelige ferdieling. Mar in persoan brûkt it allinich om fan alle problemen te ferbergjen dat er bang is om allinnich te konfronearjen.
Faak liket it te wêzen dat emosjonele ôfhinklikheid in behanneling is, dy't jo makket lokkiger en mear beskerme. It feitlik is dat in absoluïte ûnjustieare oanpak, en alle ôfhinging is altyd fatsoenlik foar in persoan.
Hoe ôf te gean fan emotionele ôfhinging?
Yn guon situaasjes is dizze soarte fan selskontrôle net langer mooglik, en de kwalifisearre psychyske help is ferplicht. De redenen foar dit probleem binne folle djipper as it liket, en faak net it objekt fan ôfhinging sels wurdt de oarsaak fan dizze ôfhinging, nammentlik ynterne emosjonele problemen.
Doch net fuortendaliks op te jaan. Tastimming fan emosjoneel ôfhinklikheid kinne jo sels probearje en hâlde, en as dit net wurket, nim dan kontakt op mei in therapeut.
- Sit comfortearje en slute jo eagen. Wat ferwachtet jo link nei it objekt fan jo ferslaving? Is it in ljocht fan in ljocht, in tou, in thread?
- Stel dan hoe't jo stil dizze ferbining brekke. Jo fiele in lyts alarm, mar dan - reliëf.
- Witte jo bewust fan wat jo ferlet hawwe as resultaat fan dit (sawol materiaal as emosjonele foardielen).
- Stel dan dat jo alle boppeste middels fan in oare boarne ûntfange. Wat is de boarne? Sykje op syn minst trije.
- Besykje it byld fan in folweardige persoan dy't alles hat nedich, ferbine josels - deselde ferbining dat foar ferbûn is
Jo mei it objekt fan ôfhinging (thread, beam, ensfh.). - Akseptearje dat ditôfbylding jo is. Jo hawwe alles wat jo nedich hawwe. Genietsje it.
- Stel dan hoe't jo nije frijheden en mooglikheden brûke kinne.
- Hoe sil de relaasje mei it eardere foarwerp fan jo taheaksel nei har ûntjaan?
- Planje jo takomst sûnder him / har, beskate ferskate opsjes.
Dêrnei moatte jo jo eagen folslein iepenje nei in frije persoan. Jo kinne dizze praktyk meardere kearen werhelje.