Jo wierskynlik tinke dat as it net foar jo oanberne skruten wie, dan soe alles yn jo libben oars as ûntwikkele hawwe. Nei allegear, sa faaks om't jo ûnwissichheid jo jo miening net útdrukke, ferdigenje jo rjochtfeardens, fertrouwe net yn 'e kunde mei nijsgjirrige minsken. En lang en fertrietlik oertsjûgingen oer hoe't lilk wurden jo hawwe yn in miste situaasje, as net foar skruten , liede ta it feit dat jo in soad kânsen misse yn it trochleare ... Ja, it is echt tiid foar jo te tinken oer hoe't jo de skamte te heljen.
Wy skatte de mooglikheden
Alderearst moatte jo in papier en in pinne krije, ús aksjeplan hoe't jo mei skerpe omgean befet in protte skriftlik wurk.
Beskriuwe dy situaasjes as jo troch skamte oerweldigje en wat is har oarsaak:
- jo uterlik;
- jo stimme;
- jo kennis;
- twifel oer de kompetinsje fan har mieningen.
Yn jo skierens binne bûtenlju nea te lijen, lykas hoe "min" en "net gefoelich" se foar jo binne. De reden is yn jo.
Wy skriuwe affirmaasjes, dêr't wy ferskate kearen in dei lêze, lûd en fertrouwen:
- Ik kin maklik makket mei myn doelen, winsken, dreamen en realisearjen;
- Ik bin posityf;
- Ik bin suksesfol;
- Ik bin prachtich;
- Ik bin maklik yn kommunikaasje;
- Ik bin betrouwen yn mysels.
Ferbefolkings moatte bestean út wat jo as doel hawwe. Se moatte soargje as in self-suggestje.
Meitsje jo eigen label
Smaak en skamje liede ta it feit dat minsken net kinne jo feardigens, feardigens, fysiïnten yn folle wurdearje. Jo ferjilde se gewoan en jouwe se net om't se skruten binne. Dêrom, om in positive "fluchtoets" yn 'e hollen fan oaren te meitsjen, meitsje de folgjende:
- hâld jo jo rjocht altyd, skouders breed;
- jo stim moat net te trekken, prate stadich;
- Sjoch yn it gesicht nei de petearder;
- Lit jo sterkte sjen;
- wurkje op 'e swak.
As stim, hingjen en útsjoch - moatte jo dizze feardichheden thús prate foar in spegel. Dyn sterkens begjinne natuerlik te manifestearjen, as jo de stimme masterje, sjogge, steine , en oer de minuten dy't jo wurkje moatte. As jo jo figuer net hawwe - korrizjearje it, of jouwe josels en hâld jo sels foar wa't jo binne. As jo net jo styl hawwe wolle - it befestigje, haarstyle - dogge it, kuierje - leare om de manier te folgjen. It is folle makliker om te klaaien oer skruten en jo tekoartkommingen as har te korrigearjen mei jo eigen arbeid.