Fan guon sykten kinne jo allinich mei help fan hormonale tariedingen loskeare, mar as jo dit wurd fan 'e dokter hearre, sille jo fuortendaliks hoe't it lichem gewicht ferheget en de stimming falt. In soad minsken binne frjemd en, op it ein, wegerje de medalje te nimmen, mar allegear om't de ûnwittende ynformaasje dy't yn 'e massa media ferspraat is.
Mythen of de wierheid?
- Hormonen bring it lichem inkeld skea . Dizze ynformaasje is net wier, hormoanen dogge op it lichem, lykas oare conventionale medisinen en hawwe ek har side-effekten.
- It is nedich om hormonen te nimmen dy't al in suster of freondinne hawwe . In oare myte. Sokke medisinen moatte allinich troch in dokter presskreaun wurde, dat jildt ek foar kontrakteptyfpillen. Foarôfspraak is it nedich om ynspeksje te passen en oer alle analyzes te hanneljen.
- As jo hormonen nimme, sille jo opnij better wurde . Yn dizze ferklearring is mar in part is wier, lykas hormonen ynfloed op appetit, mar yn guon wurdt it fermindere en oerlevere pounds binne net dreech foar har. Yn it earstoan fine jo krekt hoe't de medisinen jo ynfloedje, it is allinnich nedich om te besykjen.
- Hormonele medisinen wurde net út it lichem ôfbehannele . Dit is net wier, om't it yn it lichem fan 'e medisyn komst, hast foardwaande útinoar komt en nei in skoft út it lichem ôfsketten wurdt. Hjir, bygelyks, kontrakteptyfpillen, wurde nei in dei út it lichem ynlutsen, it is dêrtroch dat se tagelyk nommen wurde moatte.
- Hormonen kinne in alternatyf te finen wêze oan conventionale medisinen . Dit is in myte. Der binne sa swier sykte, dêr't it nedich is om hormones allinich te brûken.
Wat binne hormonen brûkt?
In soad leauwe dat de iennichste hormonen dy't presskreaun binne binne berte-pillen , mar it is net. Problemen wêrby't helpe om hormonen te hanneljen:
- ûnregelmjittich moanne;
- problemen mei de skroef;
- foar froulik manopoaze;
- sykte fan 'e eieren en uterus;
- swier skerpe perioaden;
- problemen nei berte;
- problemen hûd, bygelyks, in swiere aksje;
- in protte lichems hier, ensfh.
Justified fear
Moderne medisinen wurdt sa ûntwikkele dat it risiko is om ekstra pounds te minimalisearjen. By it tapassen fan hormonele medisinen moatte jo de lizzing fan jo lichem kontrolearje en sels mei de minste wearden fan 'e norm, moatte jo in dokter sjen. Miskien is de medisine dy't jo nimme, passet net it lichem en moat feroare wurde. Proper keazen seleksje soe gjin soksoarte ferskynsels wêze.
De regels dy't befetsje moatte wurde om net fan hormonen te herstellen
- Jo moatte jo gewicht tydlik kontrolearje.
- Sjoch wat jo ite.
- Hâld it geregeld.
- As jo ite wolle, betsjuttet it net dat jo in keukje ite moatte, ferfange it mei in appel.
- Somtiden is de reden foar it ferskinen fan ekstra pûnen it tafallige wetter yn it lichem. Dêrom, nei't jo jo dokter rieplachtsje, kinne jo krystsylletyske teas drinke.
By it tapassen fan hormonele medisinen wurdt it oanbean om it konsumpsje te beheinen:
- fet, it is de earste fijân foar jo figuer;
- sâlt, lykas it fluid yn 't lichem hâldt;
- ferskate snacks, lykas se besteane út fetten, konservative en kleuren;
- mûlke en bakke guod, sels dy't net hormoanen nimme, krije fan har;
- Bisten, se meitsje bloedearjen;
- Kartoffel, om't sterke stienigens de ferheging fan lichemgewicht beynfloedet;
- koperearre drinken, sa't se it gewicht fan lichem ferheegje, en troch har, selulit ferskynt.
No hawwe jo alle nuttige ynformaasje dy't jo jouwe sil jo gewicht hâlde en net ekstra pounds tinke yn 'e tapassing fan hormonale drugs.