Sokke karotten, dy't ús bekend binne, kinne útskriuwe foar in absolute heurich produkt, as allinich te tinke oer har weardefolle eigenskippen.
It gebrûk fan karotten foar it lichem is troch de oanwêzigens fan in grut tal aktive substanzen, benammen vitaminen en mineralen. Yn dit ljochte oranje griente is gewoan in protte vitamin A, dy't ús mei goede fyzje leart. It foardiel fan rûge woartels leit yn har fermogen om it nivo fan cholesterol yn it bloed te regeljen, legere bloeddruk, kontrolearje de betingst fan 'e skippen. Wa't it geregeldet it iten, it ferminderjen fan 'e strûken en de wikseling fan Alzheimer's.
It gebrûk fan karotten foar it minsklik lichem is ek dat it perfekt reinigt de darm, leverje en nieren, troch de grutte mannichte fibers yn har gearstalling. Boppedat befettet dizze fekânsje in lyts tal kalorien en it wurdt advisearre om yn te leegjen yn minsken dy't gewicht wjerhâlde wolle. En foar elkenien wurdt in frisse sûpe karrot as in brûzjende snack oanbean.
Benefits en skea fan gekocht moeras
It gebrûk fan karotten foar it minsklik lichem, sûnder twifel. Mar guon minsken binne benaud om it te boartsjen, te leauwen dat op dizze manier de measte nutraten ferlern gean. En dit is grûnwize ferkeard. Katoedige woartels binne ek tige brûkber. Earst befettet sy mear antioxidanten en phenols as yn in rau fekânsje. En tweintich is it better opnommen en minder irritearjend foar de glûpende membrane fan 'e digestive tract. Yn dit respekt kinne dûbelde woartels ek profitearje, hoewol skea fan dat kin ek wêze. It kin net fersmiten wurde troch pasjinten mei gastritis en gers, lykas persoanen dy't wierskynlik oan allergyske reaksjes binne.