De sûchte sûker-sûte fruiten fan kiwi, dy't nuttige eigenskippen binne geweldig, is populêr ûnder minsken dy't har lichem yn in poerbêste foarm hâlde wolle. Troch syn komponinten wurdt it beskôge as ien fan 'e nuttichste fan alle beets.
Fruit Komposysje
Kiwi - in eksoatyske frucht, dy't eins in beire is, sjocht derút as in ierappel mei in wat rûchere hûd. It fleis fan 'e fetus is grienich yn kleur. Jo kinne ite mei in lekker, sizzen it yn 'e heul earder.
De foardielen fan kiwi fruit binne gewoan enoarme en hawwe in geweldige effekt op it hiele lichem. Troch de geweldige ynhâld fan vitaminen, protten, mikroeleminten, fibers kin it echt in echte pantry fan natuer neamd wurde. It spektrum en bedrach fan vitaminen fan kiwi fruit is folle grutter as yn in oare frucht. Sa hat it bygelyks vitaminen C, B, A, E, D. Fierder befettet de fruit:
- magnesium;
- potassium;
- calcium;
- sodium;
- phosphorus;
- izer;
- manganese;
- zinc;
- nicotinic en folsäure.
Troch de heule groei fan vitamin C (ascorbinsäure) is de wearde fan kiwi in soad heger as dy fan de citrus en Bulgaarsk piper.
Eigenskippen fan fruit kiwi
As jo dizze jir foar elke dei brûke, dan wurde de beskermjende funksjes fan 'e lichaam fluch aktivearre, ferbettere ymmuniteit, en stress ferset nimt ta. Dêrnjonken sille de winske eigenskippen fan kiwi fruit in foardielich effekt hawwe op 'e neikommende:
- hertlik aktiviteit;
- aktiviteit fan it cellulose metabolisme;
- fersterking fan de muorren fan bloedfetten en kapillaren;
- ûntwikkeling fan trombosus en hypertensie;
- turgor fan 'e hûd.
Kiwi kin de ûntwikkeling fan serieus en gefaarlike sykten fanwege it feit dat it oksidative prosessen yn it lichem ynterminearret. Sa kinne bygelyks wittenskippers oanfreegje om aktive kiwi te iten foar it foarkommen fan sykten lykas Alzheimer 's en Parkinson's sykte, atherosklerose, de formaasje fan malignante tumors.
Mei regelmjittich gebrûk fan kiwi iten kinne jo sels it uterlik fan griis hier foarkomme en ferliede it lichem. It fleis fan 'e frucht wurdt konsintrearre as yn iten en yn' e foarm fan kosmetyske masjes. Aktive stoffen en vitaminen sêdat de hûd en meitsje it elastysk en samling.
Fiber, yn 'e kiwi befettet, sil it hiele lichem fan ûnfeilich toetsen en toxinen reinigje. As jo ien kear ien kear op in lege stomme ite, dan sil de darm baas wurkje en jo kinne ferjitte oer sa'n probleem as ferbean. Eartiende fruchten foar itenjen kinne dêrmei de sekretion fan gastrûd sûker aktivearje en ferbetterje. Dizze lekker remedy is oanrikkemedearre foar folwoeksenen en bern dy't min ofteare hawwe of problemen hawwe mei it wurk fan it gastrointestinaal traktaat.
Kiwi en slimming
In soad famkes dy't de sûnens folgje en ferskate diëtte brûke foar gewichtsverlies, kiwi fruit is ien fan 'e haadpunten yn har fiedsel.
Yn 'e perioade fan gewichtsverlies, as de hûd it meast lijt, is it mei dank kiwi dat de formaasje fan nije kollagenfibers aktyf is, en dêrtroch sil de hûd fest en frisse bliuwe.