Elkenien wit it gebrûk fan hardening, walrus en de wûnderlike krêft fan in kâlde kompresje oanwêzich oan in ferkearde plak. As dokters ûndersocht de responsen fan it minsklik lichem om legere temperatueren te meitsjen, in nije fysiotherapieproseduere ûntstie-kâlde behanneling, of kryotherapy .
It kin lokale wêze (as in bepaald gebiet fan it lichem ôfklaeid wurdt en it mienskiplik is (as it lichem folslein ekspresearre wurdt oan 'e kâld). Yn it twadde gefal wurdt in spesjale ynstallaasje brûkt - cryosauna. Oer it hjoed en wurdt besprutsen.
Cryosauna behanneling
De temperatuer op ierde feroare fan + 60 ° C oant -80 ° C, en in persoan kin oanpasse oan dit berik.
Yn cryosauna rint de temperatuer -160 єє -180 ЄС, en it lichem, "realisearjen" dat it net yn dizze kâld is, net besykje mear oan te passen, mar mobilet har al har krêften. De cryosauna-aksje stopet nei 2-3 minuten - yn dizze tiid hat it organisme gjin tiid om skea te bemachtigjen, mar de "boarnen" útsteld as resultaat fan superstress help om mei besteande kwetsers te hanneljen.
It gebrûk fan cryosauna
Nei eksposysje nei kjeld fielt in persoan in ûnferbidige krêftige krêft en in gefoel fan euforia. Dit soargen effekt fan cryosauna wurdt jûn omdat yn 'e tiid fan super stress it neuroendokrins systeem in heule oantal plezierhormons produkt makket.
Nei de proseduere ûntbrekke ferskate pinen foar in lange tiid, ymmuniteit en algemiene ton te ferheegjen, nervige spannings wurde fuortsmiten - dit is krekt de state dêr't se sizze "klear om bergen te rôljen". It is bewiisd dat athleten nei cryosauna prachtige resultaten sjen litte.
Yndikaasjes en kontraindiken foar cryosauna applikaasje
Behannelje mei kâld kin sûnder it minste risiko om elk leverjen, mar noch cryosauna hat bepaalde oanwizings foar gebrûk:
- Rheumatoide arthritis - pine en ûntstekking yn 'e knibbel is frijlitten.
- Skjin sykte (ekzema, psoriasis, neurodermatitis) - it jit en skodder ferdwynt, de hûd wurdt stadichoan wiske.
- Bloedfermogen , cellulite - ien proseduere fan cryosauna brennt sa'n 2000 kcal, ferbetteret it metabolisme.
- Schwachte immuniteit - de definsjes fan it lichem wurde mobilisearre.
- Allergie, bronchial asthma .
De behanneling fan cryosauna tsjinindich as:
- akte kâld en ferhege lichtemperatuer;
- onkologyske sykten;
- oermjittingen fan ynfloedrike prosessen fan ynterne organen;
- heftige lysjes fan 'e nervous of kardiovaskulêre systemen;
- bloedekraten;
- claustrophobia;
- allergie foar kâld.
Kryosauna - proseduere
Kryosauna sjocht derút as in fertikale solarium of in badbad. De ienheid wurket op floeibere stoffen. Foardat jo yn 'e húskein komme, moatte jo weze op in swimklean, op socken en hannen. De hichte fan 'e hutte rint yn' e regel op it nivo fan 'e hals - de kop is boppe it kanaal fan' e kjeld, om't nitrogen-dampen net ynhalde wurde kinne. Mar as jo witte dat jo sykheljen hâlde, kinne jo ek de holle efter - foar haar en gesicht hûd, cryosauna is harmless.
Nei de proseduere duorret it sa'n 10 minuten yn 'e binnenstêd, sadat it lichem tiid hat om te restrukturearjen. As jo gewicht ferlieze - kinne jo net in pear oeren nei Kryosauna ite.
Korrekt cryosauna
It effekt fan kâlde behanneling is allinich yn 'e temperatuer fan gjin heger as -130 ° C, oars is it net kryotherapy, mar in frostige jûn. Dochs kinne jo yn 'e salons mei in lege kwaliteitsnivo fan tsjinsten sjen, budzjet-ynstallaasjes sjen dy't op syn minst -85 ° C produsearje. Dezelfde apparatuer is oanbean foar ynstallaasje yn in lânhûs. Soks in "cryosauna" yn
Fan salon tsjinsten is it ek nedich om te wegerjen, as:
- Jo binne útnoege om de húske yn 'e klean te gean;
- De hutte is ûntwurpen foar ferskate minsken;
- De termyn fan 'e proseduere is minder dan 2 minuten, en de temperatuer is ûnder 150 ° C.
Freegje, foar hokker tiid de ynstallaasje "accelerates" oant -130 ° C. As dizze lingte mear dan heal minuere is, is de kwaliteit fan cryosauna ûnder de gemiddelde, want it essinsje fan 'e proseduere is krekt in skerpe drop yn' e temperatuer.