Selsûntwikkeling is in ding, sûnder mis nedich, allinich mei wat te begjinnen? Foar 'e earste stappen binne sels-ûntwikkelingmetoaden lykas visualisearring en befestigingen net gaadlik foar in heule ienfâldige reden - wy witte noch net wat wy krekt sjen moatte, wy hawwe gjin dúdlik programma fan selsûntwikkeling, en dêrom binne allegearre noch gjin technyske techniken.
Hoe kinne sels ûntwikkeling dwaan?
Wêrom begjint it proses fan selsûntwikkeling? Natuurlijk mei it opstellen fan in plan foar josels, mei it ynstellen fan doelen. Wurkje op josels, net te witten wat wat as gefolch wêze moat, is ûnmooglik. Dêrom sil earst dyn selsûntwikkelingsprogramma sa goed sjogge.
- De winsk foar selsûntwikkeling is poerbêst, mar men kin net folle genôch op it goeie, jo moatte jo eigen resultaten, jo eigen merits en tekoartkommingen evaluearje. Fergese kânsen binne hast altyd it gefolch fan 'e "wurk" fan ús tekoart: lilkens, heulend (ûnfoldwaande) selsfertrouwen, ensfh. Itselde is wier foar jo persoanlik libben - jo dogge wat ferkeard (tinke dat as ienris de gefoelens passe, dan moatte jo net omtinken hawwe om har, besykje alles te berekkenjen), dus se wol net fêstigje. Earst moatte wy praat oer de geastlike kant fan it probleem. Ja, sûnder jild oeral, en wy wolle allegear in suksesfolle bedriuwdame wêze. Mar tinke, as jo nei jo doel gean "troch de holle", freonen ferliezen en ferjitten oer jo leafhawwers en, yn it ein, realisearje wat jo wolle, sil dat jo lokkich meitsje? As jo ja, en de top fan 'e iten keten is de limyt fan dreamen, en jo soarch net oer gefoelens en emoasjes, dan moatte jo net tinke oer geastlike selsûntwikkeling. Op behanneling fan saaklike trenings, learje it hinderjen masterlik te oerwinnen en maklik te ferjaan. Yn alle oare gefallen moatte jo in selsûntwikkelingsplan nedich hawwe, wat ûnderdielen wurde om sukses te berikken yn 'e profesjonele sfear, en metoaden foar it realisearjen fan emosjonele balance
- Hoe kin sels ûntjouwing begjinne? Mei de soarch foar in leafde. Jo hawwe al tiid om de list fan jo goede en minne kwaliteiten te besjen, kinne de redenen foar jo mislearingen begripe. No is it tiid om te wurkjen mei elke negative funksje, nim dan net foar alles op ien kear it paad nei 't top te learen, te folle ferwidering sil sûne ferwidering wêze. Wat docht de soarch? Jo sille alles dwaan foar jo sels. En ek, fertel my, hawwe jo de middens en ûnferbidlike uterlik yn 'e oarsaak fan jo mislearingen, en ûnder de tekoartingen - ferwite nei jo eigen sûnens en lichem? Wie dat? Dan foar jo as elkenien foar jo soargje moat, dit sil it begjin fan jo selsûntwikkeling wêze. De geastlike side is needsaaklik, mar as jo net genôch soarch foar jo lichem nimme, betelje jo oandacht foar har behoeften, dan kinne jo oer alle sprake sels-ûntwikkeling net gean, jo hawwe krekt net genôch krêft foar.
- Faak kinne wy net op elk proses konsintrearje, kopteksten fan gedachten skriech, opnij in net-wurkjende modus, ûnfeilige eangsten stjoere mei de objektive fyzje fan 'e situaasje. Ut dat alles moatst loslitte, learje om op it probleem te konsintrearjen, korrekt tefoaren, reinigje jo gedachten. Yn 'e lęste sil meditaasje in goeie helper wurde - it sil jo ynformaasjefjild fan' e "houtsjes" bewarje en jo de enerzjy dy't nedich is om nei foaren te setten. Yn orientale praktiken is meditaasje nedich yn in rêstige keamer, by moarn. Mar moderne omstannichheden jouwe it net altyd, dus kieze jo de tiid handich foar jo.
- Iten foar de geast moat ek regelmjittich dwaen, lit it brein net starve, oars sil it in anorexyske dame werje, dy't fan 'e minste oerwinning fermindere. Kies in rjochting dy't jo nijsgjirrich is (útsein jo eigen berop) en stipje it. Lês boeken, gjin status yn sosjale netwurken,
Sjoch goede films, net soap operas, sykje nei kennissueel petearen. - Self-ûntwikkeling fan in frou moat fysike aktiviteit opnimme. Doch gjin soedich swier - mar in bytsje, mar jo moatte it mei dwaen. Earst is it selsdisipline, en tweintich, in prachtige siel hat in sûne en prachtige skou.
- Learje om te hâlden (sels, freonen, in man, dat tichtby jo, minsken yn algemien), begripe dat sûnder leafde, lok en frede fan 'e geast ûnmooglik binne. It is leafde (yn 'e hegere sin fan it wurd) dat it begjin en de boarne fan krêft foar nije resultaten balansearret.