De steat fan trance wurdt meast ferbûn mei feroaringen yn 'e steat fan bewustwêzen en mystike oplings. En feitlik, oer de striidfûns, yn 'e steat dêr't in persoan ophâldt om syn libben te wearde, soarget ekstreme foarmen fan agressiviteit en feardichheid witte alles. Mar trance yn psychology hat trije ferskillende betsjuttingen:
- tidens trance - de oergong nei sliepe, de gewoane dreamens, de automatyske prestaasjes fan elke wurk;
- Ferneamde trance , deselde as hypnose - in bewuste ynspanning dy't liedt ta de útwreiding fan dit ferskynsel is normaal berikt mei help fan in oare persoan;
- Somnambulistyske trance is in djippe tranceat, karakterisearre troch in spesjale gedrach fan in persoan, oars as syn gewoanten by trance.
Mar it measte fan al dizze soarten binne wy ynteressearre yn in kondysje dy't algemiene trance neamd wurdt yn 'e psychology, wêrby't wy better rêst krije, in bettere tinkenproses, wêrtroch de geast iepen is ta ynspiraasje. Yn guon religions en yn raja yoga wurdt trance brûkt om it needsaaklike nivo fan konsintraasje te realisearjen, yn dizze steat wurde minsken besocht troch ynsichten, frisse ideeën, en de fjoerstiigens gewoan rêst goed.
Hoe kinne jo de steat fan trance yntsjinje?
De steat fan trance is karakterisearre troch maksimale ferfeling fan it lichem en konsintraasje op gedachten. Wize hoe't yn 'e trance komme, binne allegear ferskillend: immen resorts by help fan psychotropyske stoffen, en immen resorts om selskontrôle te ferbetterjen. Hjir sille wy nei de lêste metoade weihelje.
- Besykje te rinnen. Nim de leukste posysje - sit yn 'e lotus, leine op' e rêch mei skonken en wapens útbreide, strigje yn 'e stoel, neat, wichtichste, dat jo noflik fiele. Besykje net te slipjen yn dizze posysje.
- As relaasje is dreech, besykje jo fuotsteden konsekwint te straffen en te ûntslach.
- Foar folsleine ûntslach moatte jo besykje te ûnderskieden fan eksterne stimuli - lûden, ljocht en rook. As it dreech is, gean jo nei jo keamer, sliepen jo eagen en wearze koppels mei relille muzyk.
- No moatte jo fan obsessive gedachten loskeare, foardat jo binne omsletten troch in kokoon fan swarte samt, en alle ynterferende ideeën-meteers steane yn dizze hoekje.
- Meitsje dat jo lichem, jo geast binne yn ferskillende fleantugen, kinne jo sels in line tusken har tekenje, foarkom dat jo boppe jo lichem binne.
- As lichems fiellingen en ferwiderjende gedachten stopje, kinne jo rjochtsje op it haaddoer. Op dit moment, sykje jo antwurd op 'e fraach dy't jo ferdylgje, en it sil definityf komme.
As der gjin dringende fragen binne, sil de steat fan trance helpe om te relaxen, om't dizze steat as in djippe sliep is, wylst it lichem perfoarst restaureert. De wichtichste regel - gean net út trance jerk, wekker stadichoan. As jo leauwe yn net-materiaal essensjes (geasten, larvae), dan meitsje op wekker in gefoel fan reiniging fan minne ynfloeden - slipje jo hannen by it lichem yn 'e rjochting fan "fan josels."