Schwimmen foar bern fan elke leeftyd is in prachtige wize om krekt en harmonieuze mûzels te ûntwikkeljen, in regale lager, sterke sûnens en folsleine immuniteit te krijen. En it earder begjint it bern te swimmen, it eartiids sil syn lichem sawol feardigens en oare noflike oanwêzige eigenskippen krije.
Swimme fan berntsjes
Foardat de berte ûntstiet, ûntwikkelet de poppe yn 'e akwatyske omjouwing, en op in bepaalde poadium fan perinatyske ûntwikkeling hat hy sels gers. Yn 'e earste trije moannen nei de berte hat it bern noch sterke oantinkens fan dy perioade, en trening sil folle makliker wêze.
Doktors wurde advisearre om klassen te begjinnen mei de baby-rjocht fan 'e leeftiid fan trije wiken, sadat de oplieding flugger en natuerlik plakfynt, en fan' e fagere oantinkens swimt yn in nije feardigens.
As de baby lykwols al 3-4 moanne âld is, is it ûnthâld fan 'e perinaatperioade al ferwidere, wat betsjut dat de oergeunstige refleksjes fergetten binne, en it is net mooglik om it betiid swim te behearskjen. Yn dat gefal begjint swimme nei it berikken fan de leeftiid fan trije, as it bern it pine yn in kindergarten of polyklinyk besykje kin.
Doch mei it poppe moatte geregeld wurde. Foar de rol fan "learkrêft" binne mem, heit en beppe mei pake ek gaadlik - it wichtichste is dat ien persoan dit dwaan moat. Elke beweging moat earst op 'e puppel wurke wurde, en dan it bern opnimme. Metoaden fan it learen fan in swimje sille de dokter fertelle: as de kliïnte in swimbad hat, is it sin te meitsjen om ien kear yn 1-2 wiken te kommen, nije trúkjes te learen, en wurkje se thús thús, yn 'e badkeamer.
De foardielen fan sok swimmen foar bern binne bepaald troch alle dokters. Bern dy't frjemde wetteraktiviteiten brûke, binne minder wierskynlik om kjeld te fangen, binne karakterisearre troch rêstige disposysje, goede appetitele en algemiene ynsammeling. Boppedat ûntwikkelje har ûntwikkeling faak "net-floatende" peers.
De wichtichste kontraindikaasje foar it swimmen foar bern ûnder ien jier is de oanwêzigens fan akute respiratoryske sykten of CNS-störings. Foardat jo frjemde swim begjinne, moatte jo der wis fan wêze dat jo in dokter sjen en witte oft jo poppe ekstra obstakels hat foar learen.
Meitsje foarskoalske bern te swimmen
Al fanôf trije leeftyd kin jo poppe swimme klassen besykje yn it berneboek. Faak binne sokke kursussen direkte op basis fan pjutteboartersplakken.
Medyske swim foar bern wurdt benammen oanfrege foar problemen mei de rêch, hichte, min sliep, gewelddiedigens en swak appetit. De wetteromjouwing, troch it effekt fan 'e gewichtlessiteit, kin sokke problemen oplosse, en erfarne ynstrukteurs sille it bern helpe ienfâldige bewegings leare en leare te bliuwen op it wetter, dat syn muscle-systeem ûntwikkelje sil.
Sport swimme foar bern
Jou it bern om te swimmen op in ferhege nivo kin al fan 5-7 jier wêze. Der is in mooglikheid dat dit syn lot foar it grutste part bepale: as it bliuwt dat it bern in talint hat, sil hy stil stjoerd wurde oan wedstriden fan ferskillende nivo's, en regelmjittige oplieding kin in beheining wêze om te learen net allinich yn 'e skoaljierren, mar ek yn' e learlinge.
Faak fergje de âlders dat bygelyks synchronisearre swimme foar famkes is net allinich in prachtige sport, mar ek de oare kant fan 'e munt: faak oerflakkich ûntwikkele skouders, dy't de figuer makket as in "manlike", sierige trening en konstante stressjes foar de optreden. Net elk bern sil it genietsje, dus net it bern opskriuwe om alles te dwaan, mar jouwe dat jo kieze wat dat syn belangen echt past.