Der is in miening dat as acrobatika sa'n bysûndere keunst is, dy't net yn begjin fan 'e bern begrepen is, dan is it net mear te besykjen. Fansels is it makliker foar bern om akrobatika te dwaan: se hawwe gjin protte fruchten, en se binne folle makliker om oefeningen krekt fan in psychologyske punt te meitsjen. Dêrneist is it jonge lichem tige fleksibel en plastysk, wêrtroch't it makket dat in minimalens fan tiid om de oefeningen te learen. It is lykwols nea te let om te studearjen, as der sa'n sucht is.
Hoe learje akrobaten?
Om dizze keunst te learen, alles wat jo nedich is, is in winsk en in goed akrobatika coach, dy't fynt yn hast alle seksje. In soad leauwe dat se te slim binne om sels sa'n soart skuon as in tsjil te dwaan, mar nei in pear lessen yn in goede skoalle, binne jo garandearre om it te dwaan en it makket net as jo 20 of 30 jier âld binne.
In protte binne benaud om it paad yn te gean fan acrobatika te studearjen fanwege it feit dat de myte fan oerfloedich traumatysk gefaar fan sokke beroppen tige populêr is. Yn 't feit is akkrasyk gjin ekstreem sport, en der is praktysk gjin kâns om sels te ferliezen. It feit is dat de earste acrobatyk in grûnlizzende stúdzje foar yndividuele elemintêre eleminten prestearret, dy't tagelyk elkenien tagonklik binne, se wurde automatysk brocht, en allinich, stadich, mar wis, jo begripe de komplekere basen fan akrobaten. In gefoelige coach makket gewoan net dat jo in trúk dwaan kinne dat jo noch net klear binne.
Der is neat dreech te learen oan yndividuele eleminten, besykje akrobatika foar begjinners. Dizze aktiviteiten jouwe net allinich om jo lichem te ferbetterjen, mar ek fan ferskate eangsten ôfbrekke, sels fertrouwen te krijen, in vestibulare apparaat te ûntwikkeljen en nije realisaasjes yn it libben te krijen.
Acrobatika foar begjinners: wat kieze?
It is gjin geheime dat akrobatika har eigen aparte rjochtingen hat. Bygelyks, in pear akkrasyk te sjen is tige prachtich, wat it makket fan geweldige trikken. Fansels kinne jo net fuortendalik begjinne mei de meast swierige eleminten te learen - jo sille har stadichoan groeie, basearre op de yndividuele kapasiteiten en kapasiteiten fan jo lichem.
Dêrnjonken dûnsakrobaten, dy't kombinearret dûnsmjittingen út ferskate stilen en eleminten fan akrobaten, harmonieuze passe yn 'e ritme en ûngewoane kombinaasjes meitsje, is tige populêr. Dizze soarte is tige prachtich en bringt net allinich fysike ûntwikkeling, mar ek emosjonele oplifting, en ek bydrage oan it opsetten fan selswearde.
Acrobatika foar folwoeksenen: foarm
Acrobatics is in relatyf goedkeap sport. Jo moatte gjin djoere skelpen of djoere apparatuer keapje, lykas bygelyks by it hokken fan hockey.
De sportfoarming yn dit gefal is lakonik: it moat passe, net beweegingen fan bewegingen, sûnder bliksem, knipsen, knoppen en oare starlike eleminten, en ek protrudende details, lykas patch-pockets.
Form foar famkes giet om in T-shirt, swimkitten of koarte gymnastyske strjitten,
Foar jonges, in sporthúske of in T-shirt, sporthousen of koarte sneekjes (boppe it knibbel), ferdielbare sokken is perfekt oanwêzich.
Yn 'e saak ferplicht skuon wurde allinich nedich om fan' e kofferkeamer nei it gymnasium te kommen. Yn 't regel is it heechweardige skuon dy't de kosten foar apparatuer opheffet, en yn dit gefal wurdt dit item útsletten.
Sa is dizze sport de measte tagonklik en interessant. It wichtichste ding - net bang om te begjinnen! Yn it fideo hjirûnder sjogge jo in lesio fan akrobatika foar begjinners.