Air gymnastyk

Ien fan 'e ljochte berneartsinnigens fan' e measte minsken giet nei de sirkus, en it moaiste, lang ferwachte en brânende nûmer is altyd west, der is en sil in luchtgymnastykfoarstelling wêze. Tidige nûmers, optredens sûnder fersekering, moai, lykas swannen op alle gymnastes rinne ... It kin net wêze dat se de deselde minsken as elkenien wie, nee, se binne de skepping fan in oare wrâld. Se hawwe gjin swiertekrêft ûnderwurpen, har lichem hoechtich en graach útfierend de meast komplisearre pas yn 'e loft, op linen, ringen, sinkend op en del. Bernens is passearre, en de jeugd dream kin in realiteit wurde, no is trening yn 'e loftgymnastyk foar elkenien beskikber, sûnder leeftyd en fermogen.

Loftgymnastyk op kanonnen

De populêrste en spektakulêre is loftgymnastyk op keuken. Gymnastes, foar in lange tûk stuollen útfierd, mei in heulende kompleksiteit fan krêftige trúkjes mei stretch-eleminten, dy't útfierd wurdt troch de krêft fan gravity. In oare mienskiplike foarm is loftgymnastyk op 'e ring. De ring wurdt ek in lear neamd, in hoop en it hat ekstra befestingen: in trekker en in loop. Op de ring gymnasts fiere eleminten fan swingende, springen, Balânsjen yn yndividuele posysjes, goed, en, fansels, stretching.

Nutteloos te sizzen, luchtgymnastyk is nuttich foar gewichtsverlies? Fanslik, troch it útfieren fan in oantal krêft-oefeningen, streekmarken, en it oantallen fan 'e enerzjy fan' e trening te fertsjinjen, kinne jo net fysyklik wreidzje. En oan it tafoegjen fan 'e fereale fleksibiliteit , graasje, ferfining yn' e oplieding yn luchtgymnastyk op kanonnen of op ringen, kin men dizze keunst en sport ynteressearje foar it fysike en emosjonele sûnens fan froulju. Fiere jo berne-dreamen by it fleanen fan 'e dregens!