Om it risiko fan eventuele kompleksjes te ferleegjen en te helpen fan unferstreidige eangst, moat in frou har sukses goed kontrolearje, foarkomme foarkomme, folgje de oanbefellingen fan 'e dokter. Ek is it net oerflak om te kinnen mei de list fan 'taboe' foar swangere froulju fan 'e earste dagen fan ferfal.
Dus, wat kin net dien wurde troch swangere froulju yn 'e begjinstêden fan' e swangerskip, of hoe't jo in gesellich berne wurde, troch de eagen fan dokters.
Wat kinne yn 'e betide etapjes net kategorisearre wurde?
- Nuttich te sizzen, nikotine, alkohol, drugs en swangerskip binne ynkompatibele begripen. Yn 't bloed kin dizze substansje ûnreparlik skea oan' e sûnens fan it bern en soms en syn dea feroarsaakje. Dêrom moat in swangere frou net smoke of alkohol drinke, ûnder alle preteks.
- Doch sels-medikaasje en preskrije medikaasje sels fan in mienskiplike kâld foar froulju yn 'e posysje is strang ferbean, om't sels de meast ûnskuldige tablets yn' e begjinstêden in heulendig ynfloed hawwe kinne op 'e fetus.
- Heavies en fysike eksekúsje, fral oan dames, earder ûngemurken yn 'e gymnastyk, binne kontroversjearre. Sûnt de fysike aktiviteit in echte bedriging is, dy't liedt ta mislearjen of placental abruption. Om de produkten thús te bringen - de taak is maklik en de takomstige heit, en sportfersekjes kinne letter ferlitten wurde.
- Paden binne in potinsjele gefaar om te befoarderjen mei toxoplasmosis. Dêrom is it better om nije fjouwer leggedige freonen yn it hûs te hawwen, de kat fan 'e toilet allinne yn' e handdoeken en nei elke kontak mei it dier, jo hannen waskje.
- Wat kin net dien wurde yn 'e begjinstêden fan' e swierens, dus it is der wêr't in reparaasje is, en noch mear om diel te nimmen yn it proses. En de reden dêrfoar - skealik foar de sûnens fan 'e evaporaasje fan' e bern, dy't liken en lank en oare bougemik en materialen jaan.
- Ek wurdt it net oanbefelle foar swiere froulju om beskerming tsjin skealike ynsekten te brûken.
- Sauna en heule tún - dokters binne skeptysk oer dizze prosedueres. Omdat oerhelle kin liede ta miskear of uterine bloed. Natuurlijk, mei in geunstige swangerskip, kin in bad nommen wurde, mar allinich waarm en net lang. It is ek wurdich om aromaatyske oaljes te jaan.
- Beskikte oandacht moat betelle wurde foar nutrition. Wat net iens en dronken wurde mei swiere froulju yn 'e begjinstêden - oanbefellingen yn dat ferbân kinne net rekkene wurde. En as yn 't algemien, dan moat alle iten fan in swangere frou wêze fan' e kategory fan sûn, feilich en brûkber. Dit binne griente en fruchten, útsein foar dyjingen dy't liede ta ferhege gasproduksje en sterke allergens. Milk, tsiis en oare produkten dy't kalke hawwe. Meat, fisk, aaien - thermisch ferwurke. Nea ferplicht yn it fied dat papier oanwêzich wêze moat. Sûchdranken mei gas, produkten mei kleurstoffen en tafoegings, min koarte of stille gerjochten út it menu fan froulju yn in nijsgjirrige posysje moatte fuorthelle wurde.
Wat net frjemd wurde kin op in frjemd leeftyd - út it fjild fan superman
Missing hypochondriacs dy't, foar swierwêzen, oerstekke swarte katten side, feilich sille de folgjende oanrekommandingen nuttich fine:
- minsken sizze dat jo yn dizze perioade gjin hier ha siden kinne;
- Jo kinne de dingen net foar stjoeren en keapje foar it bern;
- Jo kinne net nei it begraafplak gean;
- en sjocht allinich mar op 'e moaie.