It is tiid om wat yn jo libben te feroarjen, mar mei wat krekt dy metamorfoaze begjint, sille sels in protte sels net sizze, dus in pear hintsjes sil gjinien foarkomme.
- It earste ding dat jo nedich binne, is ridlik fan unneistige dingen dy't net allinich jo hûs, mar libje, skeakelje. In protte minsken graach âlde klean te winkjen, komme opnij yn handich of op 'e nij modder. It is net genôch, besykje it ferline efter te litten, oars sil in nije op syn plak nea komme.
- Jo kinne foar oeren sitte op 'e monitor en oerienkomme mei minsken, it is tiid om te stopjen, om't fia ynternet jo net echte emoasjes sjen en minsklike waarmte fiele. Besykje noch hieltyd wer werom nei 'e realiteit.
- Wizigje, jo dieet , skodzje fan allegear ferkearde produkten, mar earst en foarste fast fied. As jo rjochtsje, sille jo net allinich gewicht ferlieze, mar ferbetterje jo sûnens en algemiene sûnens. Jo nagels, hier en hûd sjogge geweldich.
- Om in belêsting fan positive enerzjy foar de hiele dei te krijen, moarns dwaan. Sa wurde jo gau opwekke, bringe jo mûzels yn tonus, en it lichem sil klear wêze om elke feiten út te fieren. Dêrnjonken sille regelmjittige sportlasten jo helpe om in moaie en slanke lichem te krijen.
- Soargje foar josels de regime fan 'e dei, wekkerje en tagelyk op bêd gean. Dit jildt foar meallen. As jo tagelyk ite de mage te iten, en jo sille gjin honger fiele. Dus jo disipline jo lichem en kinne jo dei goed makke.
- In gesellich, sterke sliep is in needsaaklik komponint fan goede stimming en wolwêzen. Wittenskiplik bewiisde dat it nedich is om 8 oere te sliepen, dizze kear is genôch om folslein te fertsjinjen en jo enerzjy opnij te meitsjen.
- Begjin om jo dreamen te realisearjen, sels de minste weardichheid. Jo hawwe bygelyks in nije tillefoan lang nedich, dan is it tiid om it te keapjen. Om it makliker te meitsjen om jo doelen te realisearjen, skriuw se yn in spesjale notebook en ferfange se fan tyd ôf.
- Begjin om in frjemde taal te learen, sil it net allinich jo horizonten fergrutsje, mar jo kinne jo ek yn 'e takomst ynlizze. Just gewoan net slim, dogge it elke dei, besykje elke dei 15 nije wurden te learen.
- Learje hoe't jo jild sparen. Mei elk salarjen set in part yn 'e efterkant. Sa, nei de fakânsje jildje jo jild om te reitsjen op in reis. Elk nij lân sil jo in soad emoasjes jaan, goede stimming en nije kunde.
- Wês optimistysk. Foar sokke minsken spilet de wrâld folslein ferskillende kleuren. Smoargerje faker en net allinich foar oaren, mar jo sels yn 'e spegel. Hjirmei sil in goede stimming altyd yn jo libben oanwêzich wêze.
- Praat josels foar elke lyts ding, it sil in geweldig stimulearje wêze om nije feiten te dwaan.
- Sûnt de âlde dingen binne al útlutsen, is it tiid om te keapjen. Net skimpje, keapje alles dat jo wolle (fansels, binnen reden), sûnt
It sil jo opleare en ferbetterje jo selsbehearsking. - Lês boeken dy't de ûntwikkeling helpe. Dit, fansels, jildt net foar detectives en romans. In goed boek kin jo stimming ophelje en jo fan alle problemen ôfdraaie.
- Kontrolearje jo jo taspraak, prate allinne goede en korrekte wurden. Mat en oare wurden moatte parasiten folslein útsluten wurde.
- Falsk yn 'e leafde, as dit gefoel eins ynspirearret. As jo in pear hawwe, is it tiid om jo gefoelens te ferfangen, en as net, gean dan fierder nei "jagen".
As jo ymplementearje, op syn minst in bytsje heger as de oanbelangjende oanbefellingen, sil it libben sûnder bewurkjen en spylje mei nije kleuren.