Peach is in unike kado fan natuer, wêryn in prachtige smaak kombinearret mei in protte foardiel foar it minsklik lichem. Brûk har eigenskippen kin op ferskate wizen wêze. Boppedat behâldt dizze frucht ek nei behanneling de maksimum fan nutraten en vitaminen.
Hokker vitaminen befettet in pearen?
De foardielen fan peaches binne in protte nutens dy't in diel fan har komposysje binne. Yn dit produkt is hast in folslein oanbod fan vitaminen - A, B, C, E, H en PP. Hjirmei binne paaks net allinich foar iten brûkt, mar ek brûkt yn kosmetology om de natuerlike skientme fan 'e hûd en hier te behâlden.
Peaches foar gewichtsverlies
Peaches hawwe in oantal nuttige eigenskippen dy't jo jouwe om yn te nimmen yn in dieet foar gewichtsverlies om de fluchste resultaten te berikken:
- Peaches binne ryk oan vitaminen en mineralen, dy't nedich binne foar it lichem yn in perioade fan fermindering fan it fiedsel.
- Mei it reguliere gebrûk fan pears, wurdt it wurk fan it gastrointestinale traktaat fêststeld, sadat alle nuttige substans better opnommen wurde.
- Peach hat in mild ferskaat effekt, wêrtroch it mooglik is om de ekspresjonearjende funksje te normaal te meitsjen en alle toetsen dy't yn it darm bewarre binne, te foarkommen.
- Aktive yngrediïnten dy't peaches meitsje sille stride mei slakken, it lichem op in komplekse manier te reinigen.
- Regelmjittich gebrûk fan peaches lit jo tafallige floeistof út it lichem ôffreide, wat effektyf is foar it ferminderjen fan muntsjes.
- As jo al jo gewoane desserts ferfange troch peaches, ferleegje jo de kalorie-ynhâld fan 'e jild al troch 200-300 ienheden, dy't helpe om gewicht te ferliezen.
- Ynklusyf 2-3 pearen fan 'e dei yn in dieet, sille jo genôch sûkeliche ite krije, en dus ferwiderje misbrûk op sûkelade, sûkelessen, cakes en oare heale kalorieasken.
Ferjit net dat gjin sweets, sels fruchten, by gewichtsverlies net spesjale brûkt wurde as 14.00. Yn 'e middei wurdt it metabolisme ferlege, en der is in risiko dat it lichem gjin tiid hat om de kaloaren út' e fruchten te brûken, mar se yn fettwinkels by de taille of hips set.
Benefisjen en skea fan beperkte pauzen
Peaches binne perfoarst bewarre bleaun yn besmûne formulier, en boppedat kinne se allegear positive positive eigenskippen behâlde. Yn it winterseizoen is dit produkt in prachtich substitút foar natuerlike pearen.
Kwaliteitspondepoaren profitearje it lichem as deselde as frisse - se hawwe ek in protte vitamine, mineralen en oare nieren. Se binne benammen effektyf yn 'e striid tsjin ferbouwen.
De wichtichste skea fan beperkte pea's is dat tefolle sûker wurdt faak brûkt yn 'e fabriken. Hjirmei is sa'n produkt ferbûn oan diabetika en minsken dy't lichaam binne fan obesiteit . Fergelykje jo: frisse paaltsjes, of sûnder sûkerbeskerming, hawwe in kalorike ynhâld fan 45 kcal, en yn sûker siroop - 73 kcal.
It moat fêststeld wurde dat yn ferliking mei koekjes, wafers en sûkelade, ek konserve yn sûker siroop
Benefisken fan droege Peaches
Getaale peaches binne folle kalorike as gewoanlik - 254 kcal tsjin 45 kcal respektivelik, sadat dizze dessert oanbean wurdt om yn beheinde mjitten te brûken. As wy lykwols oer nuttige eigenskippen prate, dan binne se net minder dan de gewoane peaches.
As regele wurde droege peaks brûkt foar it meitsjen fan sûken, kompatten, jams en oare húskes. Oan 'e wei dogge se allegear as in poerbêste assistint yn' e striid tsjin hert- en fiskulare sykten, ferbetterje it funksjonearjen fan 'e darmynstellingen, ferheegje it ferset tsjin it lichem foar ynfeksjes en ferliede de kursus fan' e virale sykte.