Foardat it mais nei Europa brocht is, spielde hy in wichtige rol yn it fiedsel fan 'e âlde Azteken - de bewenners fan it Meksikaanske skiereilân fan Yucatan. Wize aboriginals wiene goed bewust fan 'e wearde en foardielen fan dizze fekânsje, en binnen nei de ûntdekking fan' e Amearika waarden ek de Jeropeanen ferrast troch de foarm, smaak en nuttige eigenskippen fan 'e' overseas griente '. In protte yn 'e skoalle learde dat mei har help Khrushchev de Sovjet-agro-yndustriële kompleks opwekke. De wittenskiplik mais is grutsk neamd "keninginne fan 'e fjilden", om't it net allinich hiel nut is, mar ek lekker.
Yn 'e moderne wrâld is mais kanaal in grut súkses , en de foardielen en skea fan dit produkt wurde algemien bekend by it publyk.
Alderearst is it oan te rieden om mais te iten foar minsken mei diabetes, om't it is eigenaardich om it bloedzuckerspul te stabilisearjen. Studijen jouwe oan dat in grutte oantal unsynthese sûden de nivo fan cholesterol feroarsakearret dat it ûntstean fan hert- en bloedeskermen, lykas myokardyske skea, hypertension, en sa.
Ungewoane symptomen fan bloedearjen as in hân fuortsmiten nei iten fan it konsintrearre mais. It funksjonearjen fan it gastrointestinale trakt sil merkber ferbetterje as jo in bytsje moarnsbrochje oan jo deistige diät taheakje. Fegetaryske fibers fan mais binne in goede remedie tsjin sykte dy't ynfloed hawwe oan 'e organen fan it digestive- en ekspresorisme.
As wy oer skea sprekke, dan is dit produkt net geskikt foar minsken mei in lyts muzikale massa, lykas faak ferheget de risiko fan ûntwikkeling fan muskulêre dystrofoan. Doekters hawwe it net oanrikkemandearre oan minsken dy't lichems fan gelieren binne, en mais is kontroversisearre yn minsken mei hege bloed koagulabiliteit.
Konsept mais foar gewichtsverlies
Faak brûkt fiedingsmûnen foar gewichtsverlies. Nettsjinsteande it feit dat dit produkt hielendal nuttich is, sil it helpe om gewicht te ferliezen as it brûkt wurdt as in substitút yn in protte skuorren, earst as jo it as garnish brûke.
In konsept mais yn in dieet spilet in wichtige rol as in boarne fan earmoede en aminoasiden . In protte atleten add it yn 'e diens om' e foarname fan 'e measte fekânsjeproteinen.
Vitaminen yn konsonearre mais
Krekt as yn in protte griente binne de vitaminen yn beminde mais reich:
- Vitamine C of ascorbinsäure, ûnmisber mei swakke immuniteit, om it te fersterkjen;
- ek Vitamin E ferbetteret de hûdstipe;
- Vitaminen B1, B2, PP en oare mikroeleminten dy't nedich binne foar in organisme.